性仪式可以成为提高期望，唤醒和整体性体验的有力方式。它们提供了结构，兴奋和亲密关系，可以使两个伴侣的性生活更加愉快。仪式可以包括任何东西-从通过音乐，照明和气味建立情绪，到在前奏或性交期间执行某些动作或使用物体。遵循一致的例行程序，夫妻可以在进行性活动之前产生预期的感觉并增加紧张感。这可能导致双方更加愉悦和满意。等待是任何成功的性接触的关键要素。心灵在创造欲望和唤醒方面发挥着重要作用。当你有期望的时候，你的身体会做出积极的反应。就像去音乐会一样-当你等待乐队登台时，期待就会建立起来。通过性仪式，你创造了唤醒的积累，导致强烈快乐的渐进。仪式还可以帮助你专注于时刻，而不是分散你的日常照顾或压力。通过创造亲密和联系的空间，他们促进了合作伙伴之间的亲密关系。例如，蜡烛灯和柔和的音乐可以营造一种浪漫的氛围，使人们可以在情感和身体上建立联系。在性生活中使用某些物品或位置可以增强感觉并增加乐趣。仪式可能涉及用柔和的光线，香气和柔和的音乐准备房间。触摸和接吻可以缓慢交换，从而产生期望。您可以穿着特殊的服装或使用道具，例如眼罩，限制剂或性玩具。这些动作可以增强唤醒力，使性更令人兴奋。但是，重要的是要记住，这些仪式不应取代交流和尊重。一定要提前讨论边界、同意和期望。性仪式并不普遍--夫妻必须进行试验，直到找到最适合他们的东西。包括各种感官体验可以为任何关系增加多样性和香料。尝试添加食物，按摩或角色扮演游戏，以改善性接触。最重要的是保持创造力，公开沟通和享受！
性仪式如何增强期望，唤醒和共同的性经历？
为了使性仪式对增强性期望，唤醒和整体性体验产生任何影响，在仪式开始之前，必须有一定程度的兴趣，吸引力，唤醒和身体准备。杜雷克斯（Durex）进行的一项研究发现，在性行为之前从事前戏的夫妇报告的性满意度高于那些没有前戏的夫妇（杜雷克斯全球性调查2017）。