为了保持亲密关系，同时在情感要求苛刻的关系中保持个人自主权，了解边界的概念很重要。边界是界限，定义了当事双方可以接受和不可接受的行为。他们可以是身体，情感，性或精神上的，他们有助于维持隐私，同时允许伴侣之间的亲密关系。建立明确的界限需要公开沟通和相互尊重。一个人单独花费的时间可能比其他人花费的时间更长，因此他为自己希望在工作或社交活动之外在一起的时间设定了界限。另一个人可能需要保证伴侣对关系的承诺，因此他与朋友或家人分享了多少。
沟通是保持亲密关系所必需的，同时在情感要求苛刻的关系中保持个人自主权。这包括对感情，需求，欲望和期望的诚实，以及认真聆听彼此的观点。良好的沟通还涉及积极的聆听和理解，从而可以进行更深入的交流和信任。当夫妻愿意互相倾听而不受谴责时，他们可以为亲密和自治奠定坚实的基础。重要的是不要在复杂的讨论中作出假设或草率的结论。相反，在与伴侣交谈时表现出耐心和同情心。另一种保持亲密关系，同时保持个人自主权的方式是照顾自己。保持健康的界限意味着在身体、精神和情感上照顾自己。这可能意味着在爱好，运动，冥想，日记或治疗上分配时间。自我护理可以帮助人们保持扎根和专注于自己，而不必束缚自己的关系。通过优先照顾自己，你可以保持自己的个性，同时投资于你的伙伴关系。亲密和自治不一定是相互排斥的。通过注意边界，开放的沟通和自我关怀，夫妻可以在亲密和独立之间找到平衡。随着时间的推移,这需要努力和意图。这可能包括妥协，灵活性和创造力。但奖励是值得的-情感上充实和持续的关系，尊重双方的需求和愿望。
人们如何保持亲密关系，在情感要求苛刻的关系中保持个人自主权？
人们可以保持亲密关系，同时在情感上征税的关系中保持独立性，建立健康的边界，保持自己的自治权。他们可以为自己制定规则，例如限制与伴侣的接触，在需要时从关系中分配时间，并将心理健康优先于他人的需求。