真实性是一个核心价值观，可以帮助创造一个人们感到安全和珍惜的环境。这会建立信任，并在公开报告自己的需求，愿望，观点，意图，信念和感情的人之间建立信任，而不必担心受到谴责或报复。诚实的沟通导致基于尊重，理解，互惠和对彼此福祉的关怀的健康，互利的关系。诚实不仅仅是说实话；这也需要真诚表达自己的情感。情绪表达可以影响他人如何看待你，包括你的权威，可靠性，道德合规性和整体诚实。情感上的真实性增强了对诚实，可靠性和道德水平的看法，因为它向他人展示了你的感受和想法，并使他们能够更好地理解你，加强你之间的联系。
继续阅读这篇文章,了解情感表达中的真实性如何有助于与其他人建立牢固的长期关系。以下几点探讨了真实性在情感表达中的优势：
*真实性增强了对诚实的感知。当我们真诚地表达我们的情感时，我们以真实的方式展示自己，使我们真诚、可靠和可信。这提高了沟通的透明度和可靠性，有助于建立基于开放和诚实的关系。真实性有助于可靠性。通过可靠地谈论我们的感受，我们澄清了对我们重要的事情，并赋予其他人通过促进其可靠性来满足我们的期望和需求的机会。它还鼓励人们对自己的行为负责，因为他们知道自己的言行对我们有意义和影响。
*真实性支持道德均衡。表达我们的情感使我们能够忠于自己，并符合我们的价值观和信仰。这使其他人能够看到我们诚实，可靠和合乎道德，因为他们可以理解我们何时按照我们的原则和优先事项行事，使我们成为可靠的合作伙伴或朋友。真实性并不总是容易实现的,但是有方法可以提高您更可靠地表达自己的能力。下面是一些要考虑的策略：练习自我意识-承认您的想法和感受,不加谴责地承认它们。想想你为什么在表达之前会感觉到或感觉到一些东西。
*记住音调-想想你的声音的声音以及你的肢体语言如何影响你传达的信息。选择单词以符合您的意图。仔细选择单词-使用准确的语言,准确地反映您的思想和感受,让其他人更好地理解您。避免夸张的言论，过于复杂的短语，语和口语表达。
*积极倾听-注意非语言的复制品,如面部表情、手势和姿势。这将帮助您了解别人的感受，并改变沟通方式以满足他们的需求。情感上的真实性通过在开放、透明、信任和理解的基础上建立牢固的关系,增强对诚实、可靠性和道德平衡的认识。通过练习自我意识，记住音调，使用精确的语言并积极倾听，我们可以成为更有效的沟通者，与他人进行深入交流，并在尊重，关怀和同情的基础上建立牢固的联系。
情感上的真实性如何增强对诚实，可靠性和道德水平的看法？
人们发现，情感表达的真实性与诚实，可靠性和道德平衡的观念积极相关，因为它显示了个人的真实感受和信念。当人们表达自己的真实情感时，他们被视为更加透明和可信。此外，真正的情感表达可能表明一个人按照自己的个人价值观和原则行事，这可能会改善对道德正直的看法。