人们在试图治愈性创伤时如何平衡关闭的必要性和更新需求？
经历过与性有关的创伤或暴力的人可能会在愈合过程中与关闭欲望与更新欲望的平衡作斗争。封闭是指在生活中寻求解决方案和完整性，通常涉及解决过去经历中的情感痛苦和未完成的事情。更新包括推进新的生命章节，摆脱旧章节并采用新的章节。在治愈性创伤方面，这些需求可能会相互矛盾，创造出一种微妙的平衡，需要谨慎地导航。其中一种方法是治疗或咨询。专业指导可以帮助个人确定他们在寻求关闭和/或扩展时滞留的领域，并提供工具和支持，以实现双向发展。例如，治疗师可能会鼓励客户对他们过去的经历感到内疚或羞耻，同时探索他们当前关系和亲密关系中存在的新可能性。这使他们能够在不陷入过去的情况下认识到过去，并朝着更健康的未来迈进。另一种策略是个人反思和日志记录。留出时间记录与过去经历有关的想法和感受，可以使人们能够处理和理解可能导致更大的封闭感。同时，积极展望积极的未来，为增长和变革制定目标，可能有助于振兴。反身沉思和积极行动的结合可能导致两种需求之间的平衡，从而导致长期的康复。最终，从性创伤中康复需要耐心，同情和自我意识。在关闭和更新之间找到健康的平衡需要时间、精力和意图。通过尊重和学习痛苦，人们可以向前迈进，走向一个更加充实和有能力的生活，摆脱旧的伤口，开放新的机会。
人们在试图治愈性创伤时如何平衡关闭的必要性和更新需求？
关闭的必要性是指个人愿意解决未决桉件或找到解决其关切的情况的办法。这可能与虐待、暴力或忽视等创伤性经历有关。这也可能指人际关系，其中一个伴侣可能会被对方的行为所冒犯，并希望了解发生了什么以及为什么发生了这种情况。