与他人会合的过程不仅仅涉及身体上的亲密关系。它还需要情感联系，相互尊重，信任，理解和对变化的开放。通过建立关系，两个伙伴都必须知道他们的价值观和信念如何重叠，以便他们可以共同努力实现共同目标。但是，有时会出现差异，因此很难做到这一点。一些夫妇应对这些差异的一种方式是做出妥协，这些妥协起初似乎具有破坏性，但如果正确对待，最终会导致增长。要通过研究和似乎具有破坏性的个人妥协来区分整体增长，夫妻必须首先了解这些术语的含义。总体增长是指在保持个人自主权的同时共同发展新技能或知识的行为。当一个伴侣向对方介绍一些新事物时，例如学习另一种文化或一起练习瑜伽时，通常会发生这种情况。另一方面，个人妥协意味着放弃您为满足您的合作伙伴的需求而珍视的东西。例如，同意跳舞，即使你俩都不喜欢跳舞只是为了取悦我。当这两个概念模煳时，很难确定你是否变得更亲密或牺牲太多自己来维持和平。
通过研究和个人妥协来区分整体增长的关键在于感觉到沟通中的毁灭性谎言。夫妻俩必须在进行任何新活动之前讨论他们的期望，以便他们俩都对这个想法感到满意。如果对某项活动存在分歧或保留，他们必须探索替代办法，直到所有人商定一个互利的解决办法。通过彼此开放和诚实，合作伙伴可以避免他们失去关系的感觉，而是努力实现自我表达和团结的健康平衡。
夫妻如何通过研究和个人妥协来区分整体增长，这似乎是毁灭性的？
夫妻可以通过研究和个人妥协将健康的整体成长与不健康的行为区分开来，同时考虑他们的互动如何使他们感受到。为了作为一个夫妇一起成长，需要相互尊重彼此的需求和目标，公开沟通分歧，并真正愿意努力寻找解决冲突的办法。在共同探索新的经验和想法时，重要的是在采取行动之前先讨论它们对两个伙伴的意义。