结构化性仪式结构化性仪式包括创建规范关系中性活动的规则，边界或指南。它们可能包括时间限制，位置限制，着装要求，身体动作，言语提示，情绪触发，感觉刺激或主题元素。这种做法可以通过增加脆弱性，沟通，正念，对细节的关注，信任和同理心来增加合作伙伴之间的吸引力，兴奋，亲密感和联系。移情是理解和分享他人的感情、思想和经历的能力。在性方面，这包括对伴侣的需求、愿望、喜好和界限持开放态度。结构化的性仪式要求伴侣事先清楚地传达自己的欲望和需求，从而获得更多的理解，尊重和欣赏。合作伙伴可以共同设计增强两者的乐趣的行动。信任
信任是相信某人会为你的利益行事。在性方面，这包括与你的伴侣的安全感。结构化的性仪式通过对性产生明确的期望和限制来建立信任，从而减少焦虑，恐惧或羞耻。当合作伙伴感到舒适时，易受伤害并自由表达自己，他们更有可能形成深厚的联系并体验真正的亲密关系。关系设置关系设置是指对他人感情和行为作出充分反应的能力。在性环境中，这包括注意到非语言信号，积极倾听和适应不断变化的环境。结构化的性仪式要求伴侣在整个活动中参与并了解彼此的需求，从而提高敏感性和情感意识。随着时间的推移，这导致更深层次的沟通和满意度。结构化性仪式除了增强同理心、信任和关系设置之外,还具有许多优势。它们提供了一个框架，可以在没有压力或期望的情况下探索新的想法和行为，从而使合作伙伴能够共同成长和发展。它们还通过常规实践和实验来增强信心，创造力和自我意识。通过关注共同的经验，他们促进了关系中的团结感和归属感。然而，结构化的性仪式可能并不适合每对夫妇。有些人更喜欢自发性，多样性或摆脱规则。其他人可能很难公开表达自己的愿望，或者认为这一过程过于严格。必须以协调、知情和尊重个人边界的方式处理这些活动。
结构化的性仪式能否增强伴侣之间的同情、信任和关系安排？
结构化的性仪式被证明可以增强伴侣之间的亲密感，亲密感和情感联系（Gottman等，2017）。这些仪式可能包括角色扮演游戏，感官研究和交流活动，旨在为脆弱性和真正表达愿望创造安全的空间。