长期暴露于耻辱和歧视可能会对个人的心理健康产生重大影响，特别是对于那些被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋或变性者（LGBT）的人。近年来，人们对该现象进行了广泛的研究，但关于其对大脑功能和社会联系的长期影响，仍有许多未知数。本文将探讨长期暴露于耻辱和歧视如何影响LGBT人群的认知功能，情感调节和社会关系。认知功能是指思考、推理、记忆、学习、解决问题和有效沟通的能力。长期暴露于污名和歧视可能会对这些能力产生负面影响，从而导致测试性能下降，信心下降以及难以处理信息。研究人员发现，LGBT人比异性恋者承受更高的压力和焦虑，因为他们在不接受的情况下每天都面临挑战。这种压力可能导致大脑的变化，随着时间的推移会损害认知功能。社会排斥和孤立会对心理健康造成不良影响，如抑郁和自杀，进一步危及认知功能。情绪调节是受长期污名和歧视影响的另一个领域。当一个人难以管理自己的情绪时，会发生情绪失调，从而导致愤怒，恐惧，悲伤和其他负面状态。研究表明，LGBT人由于在社会上不断受到暴力，孤立和偏见的威胁，经常与情绪调节作斗争。这些经历可能导致生理唤醒增加，从而导致警惕和激活状态增加，使身体难以恢复到基线。这可能导致长期的压力激素升高，从而引起生理和心理症状，例如头痛，失眠和易怒。社会关系也受到长期遭受污名化和歧视的影响。LGBT人可能会感到与主流社会隔绝，并且不愿与具有相似身份或兴趣的其他人建立联系。这可能导致孤独，自尊心低下，难以与他人建立有意义的联系。此外，污名化和歧视可能会阻碍人们获得日常生活导航所需的支持系统和资源。
这可能导致生活质量下降，满意度降低，并增加出现焦虑和抑郁等心理健康问题的风险。长期暴露于耻辱和歧视对LGBT人的认知功能，情感调节和社会关系有重大影响。解决这些问题需要采取多方面的办法，包括宣传、政策改革和个人干预。通过提高对耻辱和歧视后果的认识和理解，我们可以努力为我们社区的所有成员创造一个更具包容性和公平的环境。
长期暴露于耻辱和歧视如何影响LGBT人群的认知功能，情感调节和社会关系？
长期遭受污名化和歧视的LGBT人群可能对他们的认知功能，情感调节和社会关系产生负面影响。研究表明，少数人的压力可能导致皮质醇（应激激素）水平升高，这与海马体积减少，记忆提取受损以及注意力和工作记忆等执行功能下降有关。