兵役对于个人及其家人来说都可能具有挑战性。最困难的方面之一是由于部署或长时间培训而造成的分离。这种分离可能会给婚姻带来压力，特别是如果涉及儿童。
许多成功的军事夫妇已经学会了如何处理这个问题，同时保持他们的身份，而在分离。通信在轮流部署期间保存关系身份的最重要策略是通信。这意味着通过电话、电子邮件、视频聊天、电子邮件或社交媒体帖子保持频繁联系。这些信息应侧重于超越日常生活的主题，并包括有关情感，思想，感受和未来计划的更新。还必须安排定期登记，讨论配偶一方缺席时出现的问题。这样做的夫妻即使在身体上分开，也往往感到更有联系。规划部署前后一起规划常规活动可以帮助保持关系身份。夫妻俩回家后可以安排假期或约会。他们还可以设置每周或每月的视频聊天程序，以免与彼此的生活失去联系。通过节省资金或定期锻炼等共同目标,您可以专注于共同利益,而不仅仅是错过彼此。在特殊场合或里程碑周围创建仪式和传统可以帮助夫妻保持联系，尽管分居。这可能包括发送护理包、制作自制视频或分享重要地点的照片。此外，为观看电影或共同阅读书籍等亲密时刻分配时间甚至可以从远处产生亲密感。支持网络
对于军人家属来说，在分离期间拥有支持网络至关重要。如有必要，朋友，家庭成员和社区组织可以提供友谊，建议和帮助。加入军事配偶在线团体或参加专门为经历类似经历的人设计的活动也可能是有益的。宗教团体经常为面临部署挑战的人提供支持和指导。虽然部署对于军事夫妇来说可能很困难,但有些策略允许他们保持自己的身份和关系。沟通，计划，仪式和传统以及支持网络都是成功部署的重要组成部分。按照这些建议，军人家庭可以承受分离的风暴，并从另一方面更加强大。
亲密关系对提供和获得情感支持有什么影响？
研究人员发现，关系更密切的人往往会经历更高程度的相互信任和理解，这可能有助于提供和获得情感支持。研究表明，亲密关系可以促进积极的交流方式，例如主动聆听，检查和同情，这是有效情感支持的重要组成部分。此外，亲密关系通常会提供一种安全感和舒适感，这可以为脆弱性和情感表达创造安全的空间。