几个世纪以来，神秘主义者，哲学家和学者一直在探索精神均衡与共同超越经验之间的关系。近年来，研究人员开始研究这些因素如何影响性亲密关系和关系深度。该文件将更详细地探讨这种关系，同时考虑到关于这一专题的不同观点和研究。关于该主题的研究
各种研究探讨了冥想和正念等精神实践对性行为的影响。例如，发表在《性医学杂志》上的研究发现，与不练习冥想的人相比，定期练习冥想的人报告的性欲、满意度和整体生活质量更高。作者认为，冥想可以通过减轻压力和提高自我意识来帮助改善性功能。其他研究探讨了共同的先验经验在提高性强度和关系深度的作用。超越通常被描述为与你自己以外的东西团结或团结的经历，例如自然，音乐或其他人。一项发表在《社会与个人关系杂志》上的研究发现，在超越时刻在一起的夫妇比没有亲密感的人报告更多的亲密感和亲密感。一般超然体验和性强度一般超然体验可以通过多种方式增强性强度。首先，它们会产生一种情绪和身体激动的感觉，这可能导致性生活中的乐趣增加。其次，它们促进了伴侣之间的联系感，从而导致了更深层次的联系和更牢固的关系。最后，它们为分享个人脆弱性提供了强大的背景，促进了夫妻之间的情感联系。在发表在性行为档案馆的一项研究中，采访了104名成年人，他们与伴侣经历了共同的超越时刻。参与者报告说，他们经历了强烈的情感，包括喜悦，爱情和惊奇。他们还报告说，在经历之后，他们感到更接近伴侣。此外，研究表明，参与者之后比经历之前更容易发生性行为。精神对齐和性亲密关系精神对齐与性满意度的提高有关。这项发表在《国际宗教心理学杂志》上的研究发现，具有强烈精神信仰的人报告的性满足程度高于没有这些信仰的人。作者认为，灵性可以促进对性的积极态度，并鼓励健康的性行为。此外，研究表明，诸如冥想之类的灵性练习可以提高自我意识和正念，从而改善性功能。例如，发表在《性研究杂志》上的一项研究发现，与没有练习正念的妇女相比，练习正念冥想的妇女报告的性欲和激动更大。总的来说，有证据表明，精神上的平衡和一般的超越经验可以增加性强度和关系深度。这些因素有助于伴侣之间的亲密感和联系，以及性生活中的身体愉悦感。通过将灵性修炼融入他们的生活，夫妻将能够加深他们的关系，获得更多的完整的性体验。
精神平衡或一般的超越体验如何增强性强度和关系深度？
在关系中具有相似价值观和信念的人往往比具有不同世界观的人在情感上更紧密地联系在一起，并经历更深层次的亲密关系。这是因为他们更好地了解彼此的观点，有效地沟通并感到归属感，这可能导致性满足感增加。共享的先验经验还可以加深这种联系，创造一种超越身体愉悦的团结和团结感。