性关系是人类生活的一个重要组成部分，可在塑造人们如何应对紧张局势方面发挥重要作用。在冲突、暴力或自然灾害等高风险环境中，人们可以在危机期间向合作伙伴寻求支持、舒适和安全。这种经历可能会影响人们在解决未来问题时使用的情感调节和克服困难策略的发展。本文将探讨性关系塑造这些过程的方式，并探讨暴露于高风险情况的人群中的一些常见模式。性关系包括两个或多个人之间的身体和情感亲密关系。它们可以采取多种形式，包括浪漫，柏拉图式和偶然的相遇，并且在强度，持续时间和频率上有所不同。这种关系的性质可能会影响人们在关系结束期间和之后对压力情况的感知和反应。情感上接近和支持的浪漫伴侣可以在危机期间提供一种安全和稳定的感觉，而偶然的碰撞可能会暂时分散对困难环境的注意力。面对高风险情况,人们经常制定生存策略来管理自己的情感,并在困难的情况下导航。一些常见的策略包括以问题为导向的克服（例如，寻找有关情况的信息），以情感为导向的克服（表达感觉并在经验中寻找意义）和回避（忽略或完全避免问题）。研究表明，性关系可能在影响这些策略方面发挥作用。
经常发生性关系的人更有可能使用以情感为中心的应对策略，例如表达自己的感受并寻求伴侣的情感支持。另一方面，那些参与较不频繁的性关系或偶然关系的人可能会转向回避行为，例如逃离情况或使用毒品或酒精。这些模式表明，不同类型的性关系可以塑造人们处理压力源和调节情绪的方式。情感调节
情感调控是指控制和改变情绪状态以响应外部刺激的能力。经历过高风险环境的人可能很难有效地调节自己的情绪，这可能导致抑郁、焦虑和创伤后应激障碍等负面影响。（PTSD）。研究表明，性关系可以帮助人们调节情绪，在危机期间提供安全、舒适和安全的感觉。
发表在《家庭心理学杂志》上的研究发现，经常发生性关系的人报告的情绪健康水平高于没有发生性关系的人。作者认为，这是因为性行为可以作为对抗压力情况的"缓冲"，帮助人们感到更有韧性，更好地应对困难情况。其他研究还表明，性亲密关系可能在促进情感调节方面发挥作用，特别是在遭受家庭暴力的妇女中。在高风险环境中，性关系可以在形成情绪调节和克服困难的战略中发挥重要作用。通过提供身体和情感支持，这些互动可以帮助人们在困难的情况下导航并有效地管理自己的情绪。未来的研究应进一步研究性行为如何与其他与压力和压力缓解有关的因素重叠，例如性别，年龄和文化。
性关系如何在高风险环境中形成情感调节和生存战略？
由于催产素，皮质醇和其他激素在身体上接近时释放的影响，性关系可能会影响人们如何调节情绪并制定应对高风险环境中的困难的战略。催产素，也称为"爱荷尔蒙"，与依恋，信任和依恋的感觉有关，可以降低压力水平并增强应对逆境的抵抗力（Smith等。