性取向是人类身份的重要组成部分，可以极大地影响个人发展，社会生活和整体自我意识。接受性取向是指人们在公开表达自己的性偏好和身份而不必担心他人的负面影响的情况下感到舒适的程度。人们普遍认为，接受率较高的人往往比不接受的人报告更好的心理健康结果。这种影响可以归因于几个因素，包括减少对排斥的担忧，增加与同伴有意义的联系的机会以及提高自尊心。此外，基于性取向的歧视与LGBTQ+个人的抑郁、焦虑和药物滥用水平升高有关。研究表明，接受有助于可持续性，并有助于防止这些负面心理影响。然而，文化规范、社会污名和个人经历也有细微差别，可以决定接受如何影响心理健康。为了进一步研究这个问题，让我们根据性别、亲密关系和人际关系的接受或缺席来研究一些关键方面。
1：心理健康结果
接受性取向与广泛的心理健康积极益处有关。研究发现，LGBTQ+青年报告家人，朋友和整个社会的高度认可，与没有报告的人相比，抑郁症和自杀未遂率往往较低。此外，接受有助于提高自尊心，减少孤立感和孤独感，从而导致情绪稳定性的总体改善。相比之下，基于性取向的偏见和歧视会造成很大的压力，有可能增加自杀念头和行为的风险。因此，通过减少与社会排斥有关的压力，促进自我接受并促进与他人的联系，接受在支持心理健康方面发挥着重要作用。
2：恋爱关系
在浪漫和性关系中，接受性取向也会影响幸福感。那些接受环境的人比那些不接受环境的人更容易经历更高质量的关系、更少的冲突和更高的满意度。这种影响在同性伴侣中尤为明显，由于社会偏见，接受度通常受到限制。当人们在表达自己的真实自我时感到被接受和安全时，他们可以更好地与合作伙伴建立深厚的联系，并寻求互利的经验。另一方面，缺乏认可会导致羞耻，恐惧和掩饰感，这可能会对亲密关系和人际关系产生负面影响。此外，承认可以超越更广泛的社区的个人边界，使人们能够寻找志同道合的人，并建立支持网络，从而提高总体生活满意度。
3：文化规范虽然接受通常会导致积极的结果，但其影响可能取决于文化背景和个人经验。例如，在某些文化中，可能存在针对同性恋或其他非传统性别和性表达的严格禁忌，这给LGBTQ+寻求接受的人带来了独特的挑战。此外，内部化的污名-相信自己的性身份不正确或自卑的信念-甚至会破坏高水平的外部认可，从而降低自尊心并增加对心理健康问题的脆弱性。因此，重要的是要认识到文化和个人背景如何影响接受观念，并采取措施促进不同人群的包容和尊重。
总之，接受在定义与性取向有关的心理健康方面发挥着重要作用，影响从社会关系到个人发展的一切。尽管在个人和社会层面上接受观点有明显的好处，但还需要考虑细微差别，才能充分理解这一复杂问题。通过鼓励理解、同情和与他人的真正联系，我们可以努力获得更多的认可，并为所有人的心理健康带来积极成果，无论他们的性喜好如何。
接受性取向如何影响心理健康？
研究表明，与此类内在化程度低或中等的人相比，患有高度内在同性恋恐惧症的人更有可能报告较差的心理健康结果（Meyers＆Johnson，2018）。