一个人的性经历，对这种经历的控制感以及他的情感健康之间有着复杂的联系。当一个人觉得自己对自己的性行为有自主权时，他很可能会感到有能力、自信和安全。这可能会对他们的整体自尊心，精神状态和浪漫伴侣关系产生积极影响。性自主权是指在性活动方面代表自己行动的能力。这包括对如何做性爱以及何时、与谁和多久做出选择感到舒适。研究表明，在这方面感到更加自主的人往往对自己和他们的关系更加高兴。在性交期间，他们也可能感到更满意。这种赋权的心理影响可能是深远的。在床上感到有力量和受人尊敬的人报告说，自尊心更高，心情更好，与性有关的负面想法或感觉更少。反过来，他们在工会中享有更好的沟通，亲密，信任和亲密关系。相反，缺乏性自主权的人可能会遭受自尊心降低，心理健康恶化和关系不满意的困扰。他们可能会感到焦虑，沮丧，性欲低下和不满。这些问题可能导致破坏性的模式，例如不忠或侵略，进一步损害了亲密关系。为了最大限度地取得积极成果，每个伙伴都必须优先考虑相互尊重、开放和合作。重要的是在关系的早期阶段讨论需求和界限，长期保持灵活性。公开对话和定期注册可以帮助保持自治，同时促进亲密和承诺。此外，夫妻必须努力平衡性研究和日常活动，确保每个人都感到满意和安全。如果适当注意这些因素，性自治可以为长期福祉和成功做出重大贡献。
感知到的性自主如何促进自尊、心理健康和满足长期关系？
先前的研究表明，人们对自己的性自治水平的看法与幸福感的各个方面有关，例如自尊心，心理健康和长期关系满意度（Krause＆Hayes，2019；O'Sullivan et al., 2015).