即使在正常情况下,夫妻之间的关系也可能变得复杂。此外,军事部署的不确定性和压力可能会变得更加复杂。虽然长期远离亲人是兵役的一部分,但这并不能促进重新融入平民生活。事实上,这可能会造成各种问题,需要合作伙伴的耐心和理解。许多士兵在部署后返回家园时面临的一个问题是情绪上的不可预测性。他们可能会觉得自己正试图再次与伴侣联系,或者看起来遥远而全神贯注。这可能导致不了解正在发生的事情的伙伴感到沮丧、焦虑甚至愤慨。但是,在这个困难时期,合作伙伴可以保持耐心和联系。以下是一些提示:
1。公开诚实地谈论你的感受。不要散布你的情绪,不要试图向伴侣隐瞒你的感受。分享您的观点和感受,以便您的伴侣可以更好地了解您的来源。
2.对伴侣的情绪状态保持耐心。请记住,他在部署过程中经历了很多事情,可能需要额外的时间来处理发生的任何事情。尽量不要亲自感知他们的行为,不要仓促得出结论。
3.在性和情感上保持联系。即使你的伴侣看起来很遥远或分开,也要继续尝试在身体和情感上建立联系。这有助于加强你的友谊。
4.如有必要,请寻求专业帮助。如果事情变得太复杂或者你觉得自己无法应付这种情况,请考虑向自己和伴侣寻求治疗。训练有素的顾问可以帮助您解决任何问题并找到健康的解决方桉。
5.照顾好自己。确保你关心你的身心健康。睡觉,经常运动,吃健康的食物。这将有助于您保持合理和专注,从而有助于解决您的道路上出现的任何问题。按照这些建议,夫妻可以在部署后重新融入社会的困难时期保持耐心和沟通。这并不容易,但是通过共同努力和理解,他们可能会比以往任何时候都更强大。
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为了使合作伙伴在部署后恢复平民生活时与士兵保持相对耐心和联系,重要的是要了解士兵在部署期间的经历如何影响他们的情绪状态。部署可能是一种创伤性的经历,在精神和身体上都会影响人们,从而导致一系列情绪,例如愤怒,焦虑,抑郁和PTSD。