在心理压力或生活过渡期间，性活动可以通过其减少焦虑感，增强自尊心，提供愉悦感以及对负面思想和感觉的转移的能力，被用作情感应对机制。根据研究，性活动释放出内啡肽，内啡肽是天然止痛药，可产生欣快感和幸福感，减少对身体和情感疼痛的感知。这种影响可以帮助人们应对压力源（例如关系困难，工作压力，家庭冲突或经济问题）引起的情绪压力。此外，参与性活动已显示出可以改善整体情绪并增强积极情绪，从而在困难时期增强韧性。从自尊的角度来看，已经发现性活动增强了自信感和身体形象，从而产生了增强能力和控制的感觉。这对于那些与负面自我对话或低自尊心作斗争的人尤其有用，为他们提供了一种超越工作，社会地位或外表的方式。此外，性活动可以作为一种逃避和分散注意力的形式，以摆脱消极的思想和担忧。在压力时期，它可以暂时缓解过度拥挤的情绪，并使人们专注于积极和愉快的东西。它还营造出与伴侣的亲密感和联系感，在困难时期提供支持和舒适。但是，使用性活动作为克服困难的情感机制不应取代其他形式的治疗或咨询。如果过度使用，可能会导致依赖性或强迫行为，从而导致问题多于解决方案。如果人们发现自己严重依赖性作为克服压力或过渡的手段而不是解决需要关注和治疗的基本问题，则应寻求专业帮助。
在心理压力或生活过渡期间，性活动如何充当情感应对机制？
对于经历心理压力或生活过渡的人来说，性行为可以是一种有效的应对机制。这些动作通过释放健康激素（例如多巴胺，催产素，内啡肽和5-羟色胺）来暂时缓解日常问题和担忧，从而促进愉悦和放松。性行为还可以缓解紧张局势，减少焦虑并改善情绪。