人体是一个惊人的创造，具有以不同的方式对身体刺激做出反应的能力。一种这样的反应是释放与愉悦和舒适相关的激素和神经递质。当某人经历性活动时，这些化学物质可能会被释放，这可能对他们的心理健康产生积极影响。当谈到个人危机或情绪压力的时期时，这些同样的反应往往对经历这些危机的人有用。这是因为性活动可以在困难时期提供情感支持。
当某人经历一段个人危机或情绪压力时，他们可能会感到孤独和与他人隔离。他们可以与焦虑，沮丧和孤独感作斗争。不过,性活动可能有助于缓解其中一些症状。在性高潮期间释放催产素可能会在伴侣之间产生联系和亲密感，使他们感到更加紧密，即使他们不谈论生活中发生的事情。它还可以降低压力水平，促进放松。除了影响大脑外，性行为在身体上也可能有所帮助。性交过程中内啡肽的释放会产生自然的最大值，从而暂时分散人们的痛苦。与他人的身体接触也可以作为一种治疗形式，在困难时刻提供舒适和温暖。性活动还可以增加全身的血流，改善情绪和能量水平。当然，并非每个人都会发现性活动是解决困难情况的有效方法。有些人在亲密接触时可能会感到不舒服，或者可能不想与伴侣讨论他们的问题。其他人可能根本不喜欢性接触，无论他们目前的心态如何。但是，对于那些发现它们有用的人来说，它们可能是管理其情感的宝贵工具。一般而言,在个人危机或情绪压力时期,性活动可能在支持人们方面发挥重要作用。虽然专业医疗保健或咨询不能替代，但它们可以在人们解决问题的同时提供临时救济和情感支持。
在个人危机或情绪压力时期，性活动如何充当情感支持的来源？
性活动可以在个人危机或情绪压力期间通过释放内啡肽为人们提供情感支持，这些内啡肽具有改善情绪的影响，并促进愉悦和放松的感觉。对于那些压力、焦虑、抑郁、创伤或其他负面情绪的人来说，这可能特别重要。