自我发现对于建立健康的关系和建立成功的沟通至关重要。性相容性需要伴侣之间的理解和信任。当人们意识到自己的偏好，欲望，边界和需求时，他们可以更有效地将其传达给他人。自我意识使人们能够了解他们希望在床上如何对待，包括或关闭他们，以及他们如何应对不同的情况。诚实对待自己的性同情和反感使找到具有相似兴趣的兼容伴侣变得更加容易。这种意识还有助于夫妻应对可能由于意见和经验差异而引起的性冲突。
选择合作伙伴时,需要自我发现才能做出明智的决定。在建立关系之前，人们应该考虑他们是否想要情感联系，身体吸引力，共同的价值观或其他东西。这些知识将有助于避免导致误解或失望的不一致期望。了解自己可以更好地防止那些不符合个人标准或实现长期目标的人跌倒。同样重要的是要知道，如果有人希望有一个开放的关系或一夫一妻制的协议。沟通技能在关系性兼容性中起着重要作用。有效的沟通涉及积极的聆听和思想的清晰表达。人们应该方便地与伴侣分享他们的感情、恐惧、欲望和需求，而不必受到谴责和羞辱。他们还必须做好准备，在必要时进行妥协和谈判。了解自己有助于确定需要尊重他人的偏好和界限。自我发现使人们有机会对自己的生活负责并做出明智的选择。这增加了自尊心，自信和自信。当人们意识到自己时，他们会感到更加安全，能够为自己的愿望大声疾呼。自我意识通过使人们更好地理解他人并同情他人来改善人际关系。这导致伴侣之间更加亲密，信任和忠诚，从而促进健康的人际关系动态。总之，自我发现对关系性相容性有积极影响。通过了解自己的需求、偏好和局限性，人们可以有效地与合作伙伴沟通，并就关系做出明智的决定。自我意识使他们能够建立明确的边界，驾驭冲突并保持健康的联系。最终，这些知识促进了关系中的可信度，诚实和相互尊重，从而导致了更快乐，更令人满意的遭遇。
自我发现如何影响关系性相容性？
自我发现被定义为对自己的思想，感觉，动机，能力，兴趣和目标的理解（Sigmund Freud，1905年）。它还包括对自己的长处和弱点，个人价值观和信念，过去的经历和创伤的了解。