什么是自我怀疑?自我怀疑是指个人的内在感觉，即他不够好或有能力做某事。这可能表现为焦虑，自我怀疑和自尊心低下。这种思维方式经常导致人们第二次猜测他们的决定和行动。这也可能导致他们不会冒险、说话和做出改变。
自我怀疑如何影响社会领域的人?当人们经历自我怀疑时，可能会对他们在社会环境中与他人互动的方式产生负面影响。他们可能不愿大声疾呼，进行目光接触，开始对话或发表意见。这可能会在它们与周围的人之间造成障碍。
当有人不断怀疑自己的合法性时，在某些群体中可能会感到局外人或不受欢迎。结果，他们可能会发现自己与同龄人隔绝，并遭受孤独和沮丧。自我怀疑对身份形成的影响自我怀疑也会对个人的身份感产生长期影响。如果一个人一直感到"不够"，可能会对自己认为自己的身份产生负面影响。
如果一个人觉得自己由于缺乏自信而不属于一个群体，他们可能会发展出一种自卑感，影响他们生活的其他方面。这可能导致自尊心下降和压力水平升高，从而在未来引起更多问题。在社会环境中克服自我怀疑的方法人们可以通过多种方式在社会环境中克服自我怀疑。一种方法是练习正面确认，例如口头禅或日常确认。另一种方法是专注于优势而不是弱点，认识到是什么使您具有独特性和价值。最后，通过治疗或咨询寻求专业帮助可以帮助人们了解为什么他们如此怀疑自己，并探索克服这些感觉的方法。自我怀疑的感觉可能会产生深远的影响，而不仅仅是社会空间。这会影响心理健康、身份认同和整体健康。通过采取措施克服这些负面想法，人们可以开始对自己的皮肤感到更加自信和安全，从而改善与他人的关系，并在生活的各个领域增加满意度。
在社会空间不断挑战自身有效性的存在后果是什么？
持续怀疑自己在社会空间中的信誉的生存后果可能导致一种孤立感，自我怀疑和自尊心低下。不断怀疑自己价值的人可能会与建立有意义的关系作斗争，因为他们害怕被拒绝，感到不值得爱和接受。这可能导致焦虑，沮丧和难以调节情绪，这可能会影响身体健康和整体健康。