自我护理对于维持身心健康至关重要。这包括为自己度过时光，练习爱自己，并确定健康的优先事项。由于各种社会和经济因素，一些社区被系统地拒绝护理。这种否认对他们的整体生活质量和蓬勃发展的能力产生严重影响。在这篇文章中，我将讨论如何通过关注有色人种、LGBTQ+和移民等边缘群体，使自我关怀成为这些社区的道德当务之急。对这些社区的歧视历史悠久且根深蒂固。有色人种面临数百年的种族主义、压迫和暴力，导致今天继续影响他们的创伤。同样，LGBTQ+人面临广泛的偏见、污名和孤立，而移民社区往往无法获得资源和支持系统。这种经验严重妨碍获得传统形式的保健，包括保健、心理健康服务，甚至食品和住房等基本必需品。结果，自我服务成为应对这些压力源并提高复原力的重要途径。如果不进行更广泛的改革，解决结构性不平等问题，单独的自助服务是不够的。我们必须倡导促进平等和公平的政策，例如全民保健、经济适用房和反歧视法。
我们必须积极努力解构关于边缘群体的有害叙述，促进积极的代表性和注意到多样性。通过认识到代表性不足的社区面临的独特挑战，我们可以开始解决他们痛苦的根源，建设一个更加公正的世界。照顾自己不仅应被视为个人责任，还应视为集体义务。我们有责任优先考虑其他人的福祉，特别是那些历来被剥夺福利的人。通过这样做，我们可以走向一个所有人都能够蓬勃发展的社会，无论他们的身份或背景如何。
在历史上被拒绝照顾的社区中，什么使照顾自己成为道德上的当务之急？
照顾自己是一项重要的道德义务，由于系统性的压迫，歧视和社会耻辱，传统上在边缘社区被忽视。由于无法获得资源，这些社区通常会承受更大的压力，这可能对他们的身心健康产生负面影响。