接受自己是一个重要因素，可以影响在高压力条件下制定克服困难的战略。这是指在不将自己与他人进行比较或感觉自己需要成为他人的情况下接受自己的能力。当人们拥抱自己时，他们更有可能对自己的皮肤感到舒适，这使他们能够自信和坚定地应对压力很大的情况。这意味着当他们遇到问题时，他们不太可能感到焦虑或沮丧，并且可以更好地管理自己的情绪。
接受自己会影响克服困难战略的一种方式是使人们能够识别和承认自己的长处和弱点。当人们知道自己在哪里取得成功以及在哪里挣扎时，他们可以做出明智的选择，决定如何处理可能造成压力的情况。
如果有人知道自己擅长解决问题，但在公开演讲中挣扎，他们可能更喜欢委托演讲职责而不是试图强迫自己通过。了解自己的优势还可以帮助人们确定他们需要他人支持的领域，例如寻找导师或与项目同事合作。
接受自己会影响克服困难策略的另一种方式是提高自我效能。自我效能是一种信念，即你有能力在某些任务中取得成功并实现目标。当人们具有较高的自我效能水平时，他们对自己的能力更有信心，在遇到困难时不太可能投降。尽管遭遇挫折，它们也更有可能继续存在，并在必要时寻找新的机会。高水平的自我效能可以帮助人们应对紧张的环境，无论是导航工作场所政策还是克服个人障碍。除了接受自己和自我效能之外，其他因素还可能影响制定克服困难的战略，包括克服困难的风格和社会支持网络。克服困难的风格是指人们用来应对压力的策略，而社会支持是指我们与朋友、家庭成员、同事和其他提供情感和实际支持的人的关系。这两个方面在压力管理和建立健康的压力管理机制方面发挥着重要作用。接受自己是制定有效的压力管理策略以应对高压力情况的关键因素。通过认识到自己的长处和弱点，创造自我效能感，与他人建立牢固的关系，我们可以学习如何应对挑战，即使在困难的情况下也能蓬勃发展。
在高压力情况下，接受自己如何影响战略的制定？
自我接受被定义为"接受其身份，外观，能力和局限性。"这意味着承认和接受他们的身份，包括他们的长处和弱点。这包括对其身心特征，信念和价值观的积极态度。已经发现，在高压力情况下，接受自己在制定健康生存策略方面发挥着重要作用。