尽管关系中断,但持续的依恋关系被定义为彼此深切关心的人之间的情感联系。它可以是浪漫,柏拉图,家庭,专业或其他。
在某些情况下,关系会经历使合作伙伴难以保持联系的问题。这可能归因于各种因素,例如背叛,不忠,分离,财务问题,成瘾,心理健康问题等。结果通常是人与人之间的依恋受损,导致他们一起质疑自己的未来。即使在反复的关系中断之后,持续的依恋仍然存在。为了了解这是如何发生的,我们将研究涉及的心理过程。最重要的因素之一是依恋风格的概念。它们是指人们根据过去的经验来对待关系的方式。具有安全依恋风格的人倾向于对自己,他人和关系有积极的信念。他们相信他们可以在困难时刻信任和依赖他们的伴侣。另一方面,那些投资不安全的人对关系持负面看法,并且更有可能对其构成威胁。他们还与亲密和脆弱性作斗争。
尽管关系受到干扰,但从支持持久依恋的心理过程的角度来看,关键方面之一是能够有效地调节情绪。情绪在我们与他人交流的能力中起着至关重要的作用。面对冲突或创伤,我们可能会感到强烈的悲伤,愤怒,恐惧或焦虑。但是,如果我们学会如何富有成效地管理这些情绪,我们将能够保持联系,尽管困难重重。
沟通技能可以帮助我们在不攻击伴侣的情况下表达需求和挑战。主动倾听也有助于我们同情他们并理解他们的观点。
另一个支持持久依恋的过程是自我意识。这意味着对自己的深刻认识和对自己的长处和弱点的理解。这使我们能够理解何时需要合作伙伴的支持,何时需要单独解决问题。通过这种认识,我们可以更好地沟通,有效地解决冲突并提高复原力。
需要对变化持开放态度,以适应新情况,并学习如何在发生故障后相互适应。尽管关系中断,但宽恕在维持持续的依恋中起着重要作用。为此,你需要摆脱怨恨和有害行为,并承认人们犯错。宽恕并不意味着忘记发生了什么。相反,这意味着承认关系的价值,努力治愈。这需要勇气和谦卑,但最终导致合作伙伴之间更加亲密和信任。尽管关系屡屡中断,但要保持依恋,需要努力和承诺。
心理过程,例如安全的依恋风格,情感调节,自我意识和对变化的开放,可以帮助人们解决问题并保持联系。通过表现出耐心,理解和同情,夫妻可以一起克服障碍并加深联系。
尽管屡次关系中断,哪些心理过程支持持续的依恋?
尽管一再中断关系,但儿童可以通过与照顾者的关系发展一种安全感,参与相互的护理行为,例如眼神接触,触摸和口头互动。此外,安全的依恋以情感调节策略为特征,可以帮助他们应对压力很大的情况。