个人信念和价值观由其成长方式决定。他们从小就被教导某些已经成为他们身份的一部分的事情--包括如何以性方式表达自己。然而，这可能与他们的真正愿望和需要背道而驰，如果与他们的宗教信仰所期望的不同。本文将探讨如何在没有内疚感的情况下平衡宗教期望与真正的自我表达。首先，必须考虑到宗教教义的重要性。宗教通常包含正确的行为和道德的严格规则，这些规则似乎已经过时，甚至与现代规范背道而驰。例如，某些宗教不赞成婚前性行为，而另一些宗教则允许在某些情况下进行婚前性行为。有些要求在结婚前独身，而另一些则鼓励在婚姻中进行性研究。尊重这些教义很重要，但也承认不能从字面上理解它们。其次，应该探索自己对亲密关系和色情的感受和欲望。在身体接触，情感联系，强度水平方面，每个人都有不同的偏好。有些人可能会在浪漫关系中找到安慰，而另一些人则喜欢偶然的约会或独奏手淫。没有正确或错误的答案；每个人都有独特的需求和趋势，重要的是要尊重那些不严格判断自己的人。第三，应该与亲人公开沟通他们的性行为。无论是伴侣、家庭成员还是密友，分享思想和经验都可以帮助建立理解和同情。不一定分享一切--有些事情是私下的--但对边界和限制的诚实可以防止将来出现误解。这适用于世俗和宗教人物，因为误解会导致感情，背叛或羞耻。第四，可以探索传统宗教以外的其他表达形式。灵性不应包括严格的规则和教条；通过冥想，音乐，艺术，瑜伽或其他动作与至高无上的力量有多种联系方式。此外，寻求咨询或治疗可以客观地了解生活中真正最重要的事情。-与外部认可或确认相比，在内部找到快乐。最后，必须记住，内疚感是一种自然的反应，但不允许它无限期地控制自己的行为。对真实表达自己的内疚并不健康，只会导致怨恨或压抑。取而代之的是，通过尝试与他人密切交流的新方法来承认自己的人类缺陷，从而实践自己的同情心。一路上总会有问题，但归根结底，重要的是优先考虑幸福而不是长期福祉的合规性。最后，通过宗教教义寻求真正的自我表达需要周到、耐心、诚实和同情。通过尊重双方，人们可以创造一种平衡的生活方式，在那里他们可以自由探索自己的愿望，而不必担心受到谴责或谴责。这可能需要时间和精力，但奖励远远超过社会压力或内部冲突造成的任何暂时不适。
如何能够驾驭宗教教义所强加的罪行，寻求真正的表达？
为了确定在保持宗教信仰的同时真诚表达自己时可能产生的罪责，必须承认和理解这一内部冲突的各种根源。至关重要的是，必须认识到，宗教往往被视为一种外部力量，对人的行为，包括他们的自我表现施加严格的规则和规范。