过去性失败的情感影响往往很大，可能对当前和未来的关系产生负面影响。重要的是要承认和处理这些经验，以免向新合作伙伴投射负面情绪。以下是应对过去性失败的策略：
1。识别模式和触发器-确定导致过去失败的行为以及重复失败的方式。这可以帮助你理解你需要改变自己和处理性问题的方法。
2.反思的失败-不要将失败视为个人缺陷，而是作为成长和学习的机会。想想它如何影响你的发展和可持续性。
3.寻求支持-与值得信赖的朋友或专业人士讨论您的经验,并获得确认和建议。加入支持小组为那些有类似问题的。
4.自助服务-花时间减轻压力,充电，专注于生活的积极方面。从事冥想，运动，创意课或志愿服务等活动。
5.建立现实的期望-记住他人的边界和局限性，并准备在您可能不同意的领域妥协。公开诚实地谈论需求和愿望。
6.专注于联系。优先考虑共同利益、价值观和情感亲密关系而不是身体吸引力或表现。强调相互尊重、善良和理解。
7.尝试新颖性-一起尝试新事物，以保持关系新鲜而令人兴奋。分享幻想，扮演角色，探索新的地方或尝试不同的位置或动态。
8.寻求专业指导-性治疗师可以提供经验，同情和方法来改善沟通和愉悦。它们可以解决特定问题，例如早泄或勃起功能障碍。
9.培养新的习惯-创造有助于更健康性行为的例行程序，例如定期交流，肯定和依恋。随着时间的推移，它可以建立信任，亲密和满意。
10.接受不完美--没有人是完美的，性也不总是完美的。拥抱不完美，追求进步而不是完美。利用幽默和公正的反馈来管理错误并提高技能。通过消除过去的失败并实施这些策略，人们可以发展出更加成熟和可持续的性关系。
人们如何应对过去性失败的情感影响，以促进更健康的未来性关系？
人们可以通过承认和接受过去的性失败作为生活的一部分，并从他们那里学习以获得未来的成功来解决过去的性失败。为此，他们必须认识到失败是人类经历的必然方面，并专注于个人成长而不是责备自己。他们应该寻求朋友，家人，治疗师或在线社区的支持，以克服与失败有关的任何负面感觉，并了解他们的经历。