加利福尼亚大学的研究人员的一项研究发现，许多老年人仍然被传统的爱情和浪漫观念所吸引，但他们也渴望探索新的交流方式和表达自己的愿望。这给他们带来了挑战，要在社会上对他们期望的东西与他们个人似乎有吸引力的东西之间找到平衡。对于某些人来说，这意味着继续在他们的年龄组内见面，从事反映他们价值的活动。对于另一些人来说，探索不同形式的约会并尝试新的想法。调和这些看似矛盾的愿望的关键可能是沟通和自我反思，让人们更好地了解自己，驾驭现代约会不断变化的景观。一些老年人选择忠于传统的求爱和承诺理想,专注于寻找一个分享他们信仰和兴趣的伴侣。他们可以参加针对老年单身人士的活动，也可以加入在线约会网站，在那里他们可以结识具有相似经验和期望的潜在合作伙伴。其他人则选择更随意的方法，比如在没有任何长期承诺的情况下参加几次约会。有些人更喜欢多情或开放关系，允许同时拥有多个伴侣而不影响情感亲密关系。有些人甚至转向变态和BDSM社区，以他们无法想象的方式探索性行为的界限。
无论他们如何接近约会，老年人都必须通过接受新的体验来应对保持身份的复杂性。他们必须忠于自己，不受社会规范或年轻一代期望的压力。必须认识到，这个问题没有一个普遍的解决办法，而是一个需要反省和开放的试验和错误过程。通过花时间考虑他们真正想要和需要什么关系，老年人可以找到传统和创新之间的平衡，创造有意义的联系，满足他们的心灵。
老年人如何将传统理想与现代实验规范相一致？
老年人在价值观、信仰和传统方面往往比较保守和传统，因为他们经历了更长时间的生活，并且知道什么最适合他们。另一方面，随着新思想，技术和趋势的不断出现，现代社会正在迅速变化。这可能导致传统理想与现代实验规范之间的冲突。