怀旧是一种复杂的感觉，可以由各种刺激引起，例如音乐，气味甚至某些人。关于性亲密关系，这可能导致人们回忆起过去的经历，这可能导致混乱和难以建立新的关系。本文将探讨人们如何在情感上引导这些感觉，以及他们用什么策略向前迈进。许多因素促成了这种现象，包括依恋风格，个人价值观和情感调节能力。例如，与焦虑作斗争的人可能会迷恋过去的伴侣，使他们感到安全。尽管他们目前的关系很健康，但他们可能很难放手，因为他们害怕被拒绝或拒绝。同样，高度重视诚实和真实性的人可能会发现将新合作伙伴与以前的合作伙伴进行比较，从而导致不满和沮丧。情感调节涉及管理自己的思想，行为和情感，以实现幸福和生活中的有效功能。这需要自我意识，正念和解决问题的技能。通过专注于对过去性接触的怀旧感觉，人们可以参与诸如日记，冥想或治疗之类的活动，以处理和理解自己的情绪。通过这样做，他们可以学会接受自己的情绪，而不允许他们控制当前的生活。另一种策略是与过去的合作伙伴建立界限或避免引起怀旧记忆的情况。例如，阻止前社交媒体合作伙伴或限制联系可能会减少对当前关系的诱惑和转移注意力。此外,寻找新的爱好、兴趣或挑战可能会将重点转移到增长和发展而不是过去。最终，在当前建立牢固的亲密基础取决于完全沉浸在当前。这意味着积极参与对话，共同规划日期和活动，建立明确的沟通渠道。通过与新合作伙伴建立信任，尊重和共同利益，人们可以建立与过去关系分开的充分和有意义的联系。
人们在试图建立新的关系时，如何在情感上驾驭对过去性亲密关系的怀旧感？
过去性接触的怀旧记忆可以成为许多人情感舒适和安全的来源。虽然有些人可能试图在目前的关系中找到同样程度的亲密关系，但重复这种经历往往是困难和困难的。在过去经历过性亲密关系后试图建立新关系的人可能会担心失败，拒绝或与以前的伴侣进行比较。