负面性经历已被证明对个人的自尊有长期影响，导致身体形象不佳，自信度下降，甚至放弃了未来的性接触。这可以通过多种机制发生，包括社会美容标准的内在化，伴侣的拒绝或解雇以及攻击或虐待造成的创伤。遭受负面性接触的人可能会对自己的外表更加自觉，并开始认为自己没有吸引力或不受欢迎。他们还可能对自己的行为感到羞耻或内疚，这可能导致进一步的情感经历。这些感觉可以相互结合和增强，从而导致自尊心下降的螺旋式下降，从而影响生活的各个方面。例如，由于缺乏身体吸引力而遭受排斥的人可能会开始相信他们最初是恶毒的，或者没有吸引力，从而影响他们的整体意义。同样，性暴力或性虐待的受害者可能会对他人产生根深蒂固的恐惧和不信任感，从而难以建立健康的关系或寻求亲密关系。随着时间的流逝，这种经历可以塑造人类信仰体系，并延续低自尊的负面反馈。为了打破这个循环，重要的是要认识到消极的性经历并不能反映个人的内在价值或期望。必须认识到人类性行为的复杂性，并认识到卧室里发生的事情只是个人个性的一部分。自我牺牲和自我护理的行动，如日记、治疗和自我反思，可以帮助人们治愈过去的创伤，建立积极的身体形象。此外,与尊重边界并提供确认的合作伙伴寻求积极的性体验可以帮助抵消以前的负面遭遇。总之，负面的性经历可以通过将美容的社会标准内部化，经历拒绝或解雇或持续的创伤来增强低自尊心的循环。然而，通过认识、支持和接受自己，人们可以努力克服这些问题，发展与自己和身体的积极关系。
负面性经历如何增强低自尊周期？
负面性经历可能会因对发生的事情感到羞耻或尴尬而对自我形象产生负面影响。这种耻辱可能导致放弃未来的性行为，这可能会进一步增强自卑感，因为避免潜在的拒绝比再次面对它容易。