强调相互愉悦色情行动被描绘成共同的，强调了两个伙伴的愉悦和满足。这种平等促进健康的性叙事。性活动可能是关系的重要组成部分，但她经常被描绘成一个伴侣为对方带来乐趣，而很少关注双方的欲望和需求。但是，这种不平衡的表示会导致功率动态不均匀，这可能导致不满意和脱离接触。相反，相互欢迎的行动旨在创造一个安全和协调一致的环境，在这个环境中，两人都感到听到和受到尊重。为此,请执行以下步骤：
1。沟通欲望和界限：公开沟通偏好和局限性有助于建立信任和亲密关系。鼓励合作伙伴表达自己的愿望和需求，而不必担心受到谴责或批评。积极倾听并提供建设性的反馈。例如，"当你____时他会打开我"，而不是简单地说"做X"。这创造了一种共同的理解，增强了情感联系和身体吸引力。
2.专注于乐趣：练习感觉游戏，探索密宗或BDSM等各种技术。尝试玩具，位置和位置，以增加兴奋性和多样性。分享幻想和角色扮演场景以打破常规模式。例如，"我想尝试____"提供协作和研究。考虑彼此的偏好和利益会产生亲密关系并保持火花。
3.注意非语言提示：在性交时注意身体语言和反应。注意面部表情，呼吸，站立和动作，以评估唤醒和满意度。以适当的方式调整您的行动并寻求反馈。
例如，短语"您喜欢它？"表现出对合作伙伴经验的关心和兴趣。这有助于避免误解，促进亲密关系。
4.接受漏洞：亲密活动通常与漏洞有关，例如暴露不安全感或尝试新事物。创建一个安全的空间,让双方都感到受到支持和验证。要有耐心、善良和尊重，特别是如果有人犹豫不决或不适。确认他们的感受，并保证所有的经历都是正常和欢迎的。例如，短语"你看起来美丽/美丽"显示了对某人的勇气和奉献精神的赞赏。互惠使人们能够可靠地表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。
5.寻求外部帮助：如果遇到困难，请与治疗师，顾问或联络教练寻求专业帮助。讨论创伤、压力、焦虑或沟通问题等主要问题。一起找到解决方桉,并始终如一地应用它们。消除根本原因会造成行为和感知的持久变化。例如，"我们需要____帮助"认识到问题并寻求支持行动。最后，强调相互愉悦，鼓励性活动的互惠、诚实、脆弱和亲密。通过专注于共同享乐和满足感，夫妻俩基于信任和同情建立了更牢固的关系。记住，性不仅仅是身体上的满足，而是爱情和联系的表达。