士兵在保持专业自力更生以及表达个人关系脆弱性方面经常面临挑战。在战争期间，这可能特别困难，因为他们长期远离家园，必须在支持问题上相互依赖。为了帮助他们应对这些挑战，许多军事组织正在进行培训，以应对在个人斗争中保持专业精神和坦率之间的这种紧张关系。
士兵可以保持专业精神的一种方式是控制自己的情绪。他们必须保持冷静和集结，即使在紧张的情况下也是如此，以便他们能够做出明确的决定并有效地领导他们的部队。
这并不意味着他们必须完全隐藏自己的感受。相反，他们可以学会控制性地表达自己的情绪，专注于他们需要说些什么，而不必变得过于个人化。
他们可以承认自己有压力或抑制，但随后迅速转向讨论手头的任务。士兵在不损害其专业精神的情况下表现出脆弱性的另一种方式是分享他们在工作之外的生活经验。通过揭示自己的兴趣，爱好，家人和朋友，他们可以与同胞建立更牢固的联系并建立信任。这在紧密联系的单位中尤其有用，在这些单位中，每个人都依靠彼此生存。但同样，他们应该避免过于个人化或披露机密信息。在专业精神和脆弱性之间保持适当的平衡需要实践和自我意识。能够成功完成这项任务的士兵将能够更好地应付军事生活的需求，并与同龄人建立牢固的关系。个人和组织都必须认识到这一技能的重要性，并支持那些与之作斗争的人。
士兵如何应对保持专业自我控制与表达关系中的脆弱性之间的矛盾？
士兵们必须在保持专业自力更生和表达关系中的脆弱性之间寻求微妙的平衡。当他们在外面长时间工作时，这可能特别具有挑战性，并且可能与通常提供支持的朋友和家人没有定期联系。