男性可能会因其性行为而感到内gui，羞耻或焦虑，这可能会影响他们保持健康和成熟关系的能力。这些情绪可能来自社会规范，宗教信仰，创伤性经历或个人价值观。但是，这些感觉不应阻止男人享受积极的亲密关系。为了在管理性错，羞耻或焦虑时保持亲密和关系健康，男人可以采取几种策略。首先，他们必须公开和诚实地与伴侣沟通他们的情感和愿望。这将有助于建立信任和理解，从而导致更多的亲密关系。其次，男性必须进行自我服务，例如冥想，运动和治疗，以应对压力并改善心理健康。第三，男性必须探索不需要性交的其他形式的性表达，例如手淫或幻想。最后，如果需要，男性应寻求专业帮助，以解决导致其负面情绪的主要问题。通过遵循这些步骤，男人可以保持健康的亲密关系，同时保持自己的自尊心。关于用英语撰写有效的文章，您还有其他建议吗？如何使用Markdown
Markdown有效地编写是一种格式化语言,用于在简单的文本文档中创建格式化的文本。它允许添加结构而不改变文档的整体可读性。要使用它们，必须在浏览器上安装特定的扩展名。安装后,您可以突出显示文本并从菜单中选择相应的格式。
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男人如何应对内疚、羞耻或焦虑的性感，同时保持亲密和关系福祉？
由于各种原因，包括文化期望，宗教信仰，个人创伤或涉嫌违反社会规范，男性可能会对自己的性行为或幻想感到内gui，羞耻或焦虑。这些感觉会对他们的心理健康产生负面影响，并影响他们建立健康关系的能力。