支配和顺从的行为是男人和女人之间关系的共同动态。虽然有些女性可能喜欢在床上承担责任，但另一些女性则更喜欢伴侣更具攻击性。这种二分法可能会给想要取悦伴侣但也符合男性气质的社会期望的男人带来困惑。但是，研究表明，男性在性行为时会主动采取一些心理优势。一项研究发现，开始性行为的男性比伴侣报告的满意度和情感亲密度更高。另一项研究发现，被性行为授权的人在其他生活领域具有更好的自尊和沟通能力。那么，男人如何平衡这些竞争压力呢？
1.了解女性偏好首先，对于男性来说，了解伴侣在支配和从属方面的偏好很重要。如果她喜欢在性爱时顺从，那么他必须承担责任，在身体和口头上自我放纵。如果她选择让他承担责任，他应该感到自信和舒适，而不必担心遭到拒绝或谴责。沟通是双方感到满意和尊重的关键。有些女人甚至可能会发现这令人兴奋，如果他们的男人承担责任或发起一场粗暴的比赛。通过理解她的愿望，男人可以在自己的需求和自己的需求之间找到平衡。
2.通过研究替代方案
对于那些与男子气概相关的文化规范作斗争的人来说，还有传统权力动态的替代方案。例如，当一个人扮演主导角色，而其他人变得顺从时，夫妻可以尝试角色扮演。或者，他们可能参与诸如鞭打或奴役之类的行为，这些行为需要相互同意和信任。这些行动使他们能够超越通常的性别角色探索自己的各个方面，同时满足彼此的愿望。
3.自信
归根结底，男人无论是发起还是跟随都必须有自信。怀疑自己能力的男人可能会因为羞耻或内疚而完全避免亲密。这可能导致双方的不满，并最终损害关系。重要的是要接受自己作为一个个性，接受自己的长处，而不是基于社会期望的自我价值。有了这样的心态，男人可能会更加放松和自发，在伴侣身上移动而不必担心别人的想法。
4.从错误中吸取教训最后，男性在性奉献过程中犯错误是正常的，尤其是在导航陌生地区时。只要双方公开沟通并保持尊重，这些疏忽就会提供宝贵的学习机会。他们不应该感到羞耻或尴尬，而应该通过尝试新的方法或策略来考虑下一次如何改进。这种方法促进关系中的增长和联系，而不是恐惧或不幸。通过接受不确定性，男人最终可以成为更好的恋人。
男性如何将文化主导的期望与性主动交流的心理益处相结合？
预计将在文化中占主导地位的男性可能会在亲密和情感亲密的愿望上感到矛盾。他们可能认为传统的性别角色是局限性的，并且可能难以平衡他们对权力和地位的渴望以及对沟通和依恋的需求。这可能导致一种孤立和孤独的感觉，这可能迫使他们寻找新的合作伙伴，以满足他们的安全和兴奋需求。