手淫是一种常见的做法，许多人出于各种原因而沉迷于手淫，例如探索自己的身体，愉悦感，减轻压力并达到性高潮。但是，她在发展自己身体中的自信方面也起着重要作用。自信意味着自信和能力。这意味着要了解其优缺点，偏好，局限性和界限。手淫可以帮助人们建立这种信任，使他们能够探索自己的身体感觉和反应。
当人们自慰时，他们会更好地了解自己的身体，这有助于他们了解不同部分对刺激的反应。他们熟悉什么感觉很好，什么不好，什么包括他们，什么关闭。他们学会注意身体上的微妙变化，例如在唤醒时心跳加快，呼吸和肌肉收缩。这种认识使他们能够更有效地与合作伙伴沟通他们的需求，欲望和限制。当他们要求特定的东西时，他们不太可能感到焦虑或尴尬，因为他们已经独自经历过。此外，定期手淫可以提高自尊心，特别是如果这会导致积极的体验。那些由于手淫而经历性高潮的人可能会产生满足感，安慰感和满足感。他们可以开始看到自己能够在不依赖他人的情况下创造乐趣并充分享受它。这种信心增强可以转化为生活的其他领域，包括关系，工作和社会互动。然而,手淫不应该是发展对自己的信任的唯一途径。其他因素，例如自我保健练习，运动，健康的饮食习惯，冥想，治疗以及与亲人的交流也做出了重大贡献。自信是一种复杂的结构，涉及几个方面，但是自慰是塑造身体自我意识和发展自信的重要方面。
手淫如何与发展自己身体中的自信有关？
在自身身体内建立信任可能受到各种因素的影响，包括与性有关的教育、个人经验和社会规范。手淫在这个过程中可能起作用，因为它涉及探索和发现自己的身体感觉和欲望，而无需其他人的谴责。