从创伤中康复可能是一个艰难的过程，但这通常涉及个人经历，例如虐待，忽视或丧失。但是，当创伤的根源植根于基于其身份或背景而对人们有害的社会规范时，该怎么办？在这篇文章中，我们将研究那些因压迫而遭受创伤的人如何通过集体行动、政治参与和社区支持找到康复。创伤有多种形式,包括身体、情感和心理创伤。但对于边缘社区来说，社会创伤可能对心理健康和福祉产生深远影响。例如，系统性种族主义、同性恋恐惧症、跨性别恐惧症、厌女症、厌女症、阶级主义和其他形式的歧视可以创造人们感到不安全或不值得的环境。这种类型的伤害可能导致焦虑，抑郁，PTSD和药物滥用等症状。虽然个性化治疗可以帮助应对这些影响，但真正的治疗需要更广泛的方法。
边缘社区可以开始治疗的一种方法是团结起来并互相支持。活动家团体，在线社区和社区运动为人们提供了分享经验，与了解他们的人交流以及努力实现变革的空间。通过联手，他们可以挑战造成伤害的系统，并倡导促进正义和正义的政策。这不仅可以帮助人们治愈过去的创伤，还可以为他们未来的斗争做好准备。社会创伤治愈的另一个重要组成部分是政治活动。那些受到偏见困扰的人必须采取行动解决这个问题，无论是抗议、请愿、投票还是提名。他们必须要求维护有害规范并利用自己的声音被倾听的机构和领导人承担责任。它可以是一种强大的抵抗形式，可以帮助人们重新获得力量和影响力。最后，社区支持对于那些从社会创伤中恢复过来的人来说是必要的。这意味着获得诸如精神卫生服务、负担得起的住房、培训和法律援助等资源。这意味着在你最需要的时候找到为你站起来的盟友。这是关于创造没有判断和歧视的安全空间，每个人都可以可靠地表达自己，而不必担心遭到报复。社区支持还包括互助网络，参与者相互依赖而不是政府或慈善机构。最后，治愈社会创伤需要集体行动、政治参与和社区支持。通过共同努力，我们可以创造一个所有人都受到重视、尊重和给予繁荣机会的世界。让我们团结起来，为自己和亲人建设一个光明的未来。
对于那些创伤是社会而非个人的人来说，治愈意味着什么？
对于来自不同文化和文化的人们来说，愈合意味着不同的事情，但它通常涉及转向过去的经历和导致他们当前心态的消极情绪。对于某些遭受社会创伤的人来说，这可能包括寻找支持系统，例如治疗或咨询，以处理他们的经验并开发克服困难的机制。它还可能包括参加提供结构和例行的活动，以帮助他们感到更扎实和安全。