低自尊心是一种灵魂状态，可以对生活的许多领域产生重大负面影响，包括社交互动，人际关系，甚至在亲密时刻接受赞美的能力。亲密关系包括信任，脆弱性和开放性，这对那些自信挣扎的人来说是困难的。本文将探讨自尊心低下如何影响在亲密关系中接受赞美的能力，对关系的影响以及增强自尊心的策略。自尊心低下对亲密关系中的赞美的影响
在亲密关系中，通过口头或非语言手势（例如触摸和评论）彼此表达赞赏和钦佩是很自然的。但是，当一个伴侣的自尊心低时，他们可能会感到不值得或不值得这些积极的信息。他们可能会质疑伴侣的诚意，或者怀疑他们是否被操纵或欺骗。结果，他们可以拒绝或完全拒绝赞美而不是收到预期的信息。在某些情况下，他们甚至可以通过批评自己或淡化自己的成就来做出负面回应。在亲密关系中反复拒绝赞美可能会导致伴侣的怨恨，沮丧和困惑。
随着时间的流逝，这可能会导致怨恨，距离甚至沟通中断。缺乏认可和确认也可能使收件人怀疑自己的吸引力，能力或价值。如果不做出决定，自尊心低下可能会成为威胁关系长寿的主要问题。提高自尊心的策略为了提高自尊心,必须有意识地把注意力集中在挑战负面自我信念的积极思想和行动上。这里有一些建议：
1。练习正念冥想和同情练习，培养对自己的爱。
2.通过理性陈述和陈述来挑战消极思维模式。
3.向提供支持和确认的朋友、家人或专业人员寻求社会支持。
4.设定可实现的目标，并庆祝这条道路上的小成功。
5.从事促进身心健康的活动，例如运动，健康饮食和创造性爱好。
6.做志愿者或参与社区服务，与他人建立联系并做出改变。
7.想想过去的经验和成功，以认识到个人的力量和能力。低自尊是一个复杂的问题，涉及生活的许多方面，包括亲密和关系。通过了解其含义并实施改进策略，人们可以在亲密的时刻接受赞美时，开始感到更加自信和舒适。如果不断努力和耐心，就可以在他们生活的各个方面建立更大的联系和满意度。
自尊心低下如何影响近距离接受赞美的能力？
在接近时接受赞美的能力通常取决于自尊的水平。自尊心低下的人可能很难相信自己值得赞美和主张，这可能导致在得到伴侣的称赞时感到不足和羞耻。这可能会在亲密的时刻为健康的沟通和沟通设置障碍。