所有人都需要证明自己的身份的能力，但对于那些认同为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性人，酷儿或任何其他非性别规范性取向或性别表达的人来说，这可能特别困难。本文将探讨这些人可以用来保持独立性的策略，以及保持重要的家庭和社区联系。LGBTQ人可以使用的策略之一是与不完全接受他们的家人和朋友建立明确的界限。要做到这一点，必须坚定和一致，报告哪些行为在他们的身份和关系中的地位上是可以接受和不可接受的。
他们可能会限制讨论自己的个人生活，或者坚持以首选的名称和代词来引用他们。他们还可以与那些试图根据自己的性或性别疏远自己的表达或诋毁他们的人保持距离。另一种方法是寻找支持社区和网络，他们在表达自己的真实本质时感到舒适。像Meetup和Grindr这样的在线平台提供了与LGBTQ同事见面的机会，他们有着相似的兴趣和经验。致力于支持LGBTQ权利的社交媒体团体和俱乐部提供了一种归属感和联系感，可以帮助抵御符合异规范规范的外部压力。参加游行，节日和骄傲活动可以创造一种社区和团结感，从而增强个人的个性感。第三个选择是与直接交流圈以外的人建立关系，例如同学，同学，邻居或熟人。通过与理解和确认其取向或性别表达的人建立友谊，LGBTQ人可以建立一个超越其直系亲属的支持网络。这使他们能够保持重要的联系，同时仍然影响他们的生活。LGBTQ人士可以酌情与家人或其他亲密朋友保持联系，尽管他们的身份存在分歧。人们可以在不牺牲个人自主权的情况下就这些问题进行复杂的对话。通过积极倾听，同情他人的观点并解释自己的感受和需求，通常可以找到共同的语言和前进的道路。这需要愿意进行诚实的沟通，并愿意妥协，但最终可以通过表现出尊重和理解来加强家庭联系。LGBTQ人士在保持重要家庭和社区联系的同时寻求维护其独立性的许多策略。其中包括划定界限，与支持社区的联系，发展不带家属的关系以及与亲人进行复杂但富有成效的对话。所有这些方法都需要努力和自我意识，但它们可以帮助人们在困难的社会环境中导航并可靠地生活。
什么策略允许LGBTQ人主张个人自主权，同时保持重要的家庭或社区关系？
LGBTQ人可以通过与家人和社区建立和维护积极的关系来捍卫个人自治。特别是，他们可以参加公开交流，寻求志同道合的同事的支持，参加社交活动并倡导改变他们的环境。为了使这些战略取得成功，必须在有关各方之间建立信任，相互尊重和理解。