参与女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性者、酷儿和受访者社区可以对个人的心理健康产生不同的积极影响，包括增强他们的韧性、自我效能感和集体认同感。了解这些影响很重要，因为它们可以改善福祉和生活质量。本文将探讨LGBTQ社区的参与如何有助于提高复原力、自我效能和集体认同，以及如何对这些社区的人们有益。可持续发展是指个人适应压力情况并从逆境中恢复的能力。LGBTQ社区的参与提供了一个支持系统，可帮助成员应对与性取向或性别认同有关的困难情况。这些社区的成员相互分享经验、建议和情感支持，帮助他们应对歧视、排斥和边缘化。诸如骄傲游行之类的社交活动也提供了交流和交流的机会，可以增强归属感和联系感。自我效能是对成功和完成任务的能力的信念。参与LGBTQ的活动和组织通过提供一个安全的空间，让成员感到有权力和支持，从而增强信心。这些条件有助于培养领导能力，使成员能够为自己的生命负责，并保护自己和他人。他们还可以通过研讨会和培训计划学习新技能，从而改善其整体功能和个人成长。
集体身份是基于共同特征或价值观的群体归属感。参与LGBTQ社区使人们能够与志同道合的同龄人建立联系，他们分享相似的经验和观点。这为庆祝差异和接受多样性提供了机会，并培养了作为更广泛社区一部分的自豪感。这可以提高自尊心，降低焦虑感，提高生活满意度。参与LGBTQ社区对可持续性、自我效能和集体认同有积极影响。这些好处很多，对于那些寻求支持，社会联系和个人成长的人来说可能意义重大。通过参与这些社区，人们可以建立朋友，导师和盟友网络，以提供指导和鼓励。这可能导致改善心理健康结果和改善生活质量。
参与LGBTQ社区如何增强韧性、自我效能感和集体认同？
参与各自社区的LGBTQ人获得重大好处，如增强复原力、增强责任感和加强集体认同。研究表明，社区隶属关系为成员提供了社会支持，可以帮助他们更好地应对紧张局势（Carpenter等，2019）。