LGBT人必须克服各种困难，同时确定自己的性取向和性别认同。其中一个问题是处理相互矛盾的宗教信仰以及性或性别认同。这通常会导致认知失调，这与个人同时持有相互矛盾的思想和信念的精神状态有关。下一篇文章将探讨男女同性恋、双性恋和变性者如何解决这个问题，并找到将自己的信仰与他们的性或性别认同调和的方法。LGBT人可以处理认知失调的第一种方式是完全接受自己。这意味着接受他们的性或性别认同，而没有为此感到羞耻或内疚。接受使他们能够可靠和诚实地生活，即使这违背了他们的宗教信仰。他们意识到自己和其他人一样，可能不会经历宗教与性/性别认同之间的相同程度的冲突。
接受允许他们寻求志同道合的人的支持，他们比其他人更了解他们的斗争。LGBT人应对认知失调的另一种方式是重新思考他们的宗教信仰。他们反思他们相信什么以及为什么相信，寻找可能与他们的性或性别认同一致的替代解释。他们还可以考虑改变自己的宗教信仰，或在其当前教派中寻找更宽容的社区。
一些LGBT人可能决定彻底破坏他们的信仰，并创造与他们产生共鸣的新精神道路。
一些LGBT人可以选择分享他们的信仰和性别/性别认同。他们共享生活的两个方面，同时保持清晰并同时承认两者。这种方法可以帮助防止内疚和羞耻感干扰生活的其他领域，例如工作或关系。重要的是要记住，必须谨慎和有意识地进行分离，因为忽略生活的一个方面可能会随着时间的推移导致重大的情感经历。对于许多LGBT人来说，浏览冲突的宗教信仰以及性或性别认同可能具有挑战性。通过完全接受自己，重新思考或分享自己的信念，他们可以找到方法在不牺牲任何部分的情况下应对这一困境。这需要勇气和毅力，但是在朋友和家人的支持下，尽管宗教与性/性别认同之间存在任何冲突，但这些策略可以帮助LGBT人以可信和幸福的方式生活。
LGBT人如何应对宗教信仰与性或性别认同冲突引起的认知失调？
女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）可以使用不同的生存策略来管理由于相互矛盾的宗教信仰及其性或性别认同而引起的认知失调。一种策略是通过改变宗教信仰来调和自己的信仰与性行为，以确保对不同类型的性取向或性别表达具有更大的灵活性或宽容性。