在性认同和宗教参与方面维持真实性的适应性战略，同性恋、双性恋和变性者在平衡性认同与宗教信仰和做法方面面临独特的挑战。许多宗教对性行为有严格的规定，这可能与同性恋，女同性恋，双性恋或变性者的欲望和身份相抵触。但是，LGBT人可以采用适应性策略来维持生活的两个方面的真实性。
一种策略是找到一个支持LGBT权利和包容性的宗教社区。这可以通过加入进步教会或犹太教堂，参加LGBT宗教团体举办的活动或在网上与志同道合的人交流来实现。LGBT人群被其他具有相似价值观的人包围，在表达自己的性身份时会感到更自在，而不必担心受到谴责或拒绝。另一种策略是在传统宗教机构之外发展与上帝或至高无上的力量的人际关系。一些LGBT成员选择独立练习灵性，使用冥想，祈祷或其他非宗派方法与神性联系在一起。其他人可能会继续参加教堂，但专注于符合自己信念的神学领域，例如社会正义或环保主义。
一些LGBT人也优先考虑性而不是宗教，宁愿遵循自己的道德指南针而不是严格遵守宗教教义。他们可以参加活动，例如多妻制，BDSM或变态，同时仍然坚持其核心宗教价值观。例如，虔诚的基督徒可以相信一夫一妻制，但如果所有参与者都同意，则同意他的伴侣有多个伴侣。最后，一些LGBT人决定将自己的性行为与宗教信仰完全分开。他们可以私下承认自己的性取向或性别认同，但不允许她干涉他们的崇拜。其他人可能会探索不同的精神传统，这些传统对性行为的关注较少，例如佛教或印度教。无论如何，关键是在自己的性认同和宗教信仰之间找到平衡和妥协。一般来说，LGBT人应该对自己的身份持开放和诚实态度，无论他们在信仰背景下如何指导他们。通过忠于自己并找到支持社区，他们可以在生活的两个方面保持真实性，并按照自己的个人价值观生活。
哪些适应性战略能使LGBT人士在保持宗教参与的同时保持其性身份的真实性？
要了解男女同性恋、双性恋和变性者如何能够保持其性身份的真实性并维持宗教参与，就必须考虑到影响生活这两个方面的社会、文化和心理因素。首先，对于LGBT人来说，重要的是要认识到他们的性取向和性别认同本质上与他们的宗教信仰或习俗不相容。