使LGBT员工能够保持关系满意度的机制可以分为三大类：沟通，支持和自助服务。在这些类别中，有特定的策略可以帮助人们在个人生活中应对高水平的压力，同时保持与他人的健康关系。保持关系满意度的沟通策略一个重要的策略是合作伙伴之间的开放和诚实的沟通。这包括愿意分享思想，感受和经验，而不必担心受到谴责或报复。这也意味着积极倾听彼此的观点，以尊重的方式处理分歧。通过从一开始就建立明确的界限和期望，夫妻可以避免以后的误解和冲突。分配正常时间讨论非工作主题有助于建立信任和亲密关系。支持系统以保持关系满意度
LGBT员工可以支持关系满意度的另一种方式是拥有强大的支持系统超越他们的关系。朋友、家人和同事可以在必要时提供情感支持，并在危机期间提供动手建议。参加团体疗法，社交聚会或共同爱好等社交活动也可以加强伴侣之间的联系。此外，加入处理LGBT问题的专业组织或在线团体可以访问资源和网络机会。自助服务策略以维持关系满足
在身心上照顾自己对于维持关系满足至关重要。这包括足够的睡眠，运动和营养；练习正念技术，例如冥想或瑜伽；以及参加自理活动，例如阅读或日记。休息一下，独自度过时光可以帮助人们充满活力并与自己团聚。同样重要的是，如果可能的话，优先考虑个人需求而不是工作要求。通过实施这些策略，LGBT员工可以保持健康的关系，尽管操作压力很高。通过开放的沟通，强大的支持系统和定期的自助服务，他们可以增强韧性并与亲人建立牢固的联系。
尽管运营量大，哪些机制允许LGBT人员保持满意，信任和凝聚力？
虽然手术压力往往与退伍军人心理健康风险增加有关，但有许多策略可以帮助LGBT人员应对他们职业生涯的这一复杂方面。一种这样的机制涉及通过在线社区（例如退伍军人服务组织（VSO））建立强大的社交支持网络，该网络在具有相似身份的成员之间提供归属感和经验共享。