在包括婚姻在内的任何情况下，笑声都是减轻压力和焦虑的重要工具。当夫妻们一起分享好笑声时，他们会释放出内啡肽，这有助于缓解张力，并在他们之间产生联系感。在亲密时刻减少性能焦虑时，这可能特别有用。
当一个伴侣对身体亲密时执行某些动作感到紧张或焦虑时，他们的紧张感可能会传递给另一个伴侣，从而产生负面情绪的循环。但是，一般的笑声可能会中断这个周期，并为这些感觉提供缓解。通过打破障碍和建立信任，笑声可以使合作伙伴彼此感到更加舒适和安全，从而导致更好的沟通和更牢固的关系。研究表明，幽默与婚姻中的积极成果有关，包括提高满意度和承诺。可以经常一起笑的夫妇通常会比不笑的夫妇报告更高的幸福感。笑声也可以用作非语言交流的一种形式，使伴侣无需使用单词即可表达自己。此外，协作笑声可能是夫妻在冲突或紧张时期后重新建立联系的一种方式。但是，对于使用笑声作为减轻婚姻焦虑的工具有一些警告。对于夫妻来说，重要的是要记住，并非所有的笑话或情况都适合在亲密时刻分享。例如，通常应避免讽刺或嘲笑，因为这可能导致感觉受伤和进一步的压力。此外，如果一个伴侣有性创伤的历史，开玩笑或戏弄可能不会受到很好的欢迎，甚至会加剧焦虑。一般来说，虽然一般的笑声可以在减少婚姻焦虑方面发挥重要作用，但夫妻以敏感和尊重的方式对待幽默是很重要的。通过认真考虑和关注，笑声可以成为创造健康和充实性生活的有力工具。
一般的笑声在减少婚姻焦虑方面发挥什么作用？
在婚姻中，普遍的笑声可以通过在伴侣之间建立积极的联系来缓解对绩效的担忧，从而使他们感到更加安全和自信。当两个人一起分享好笑声时，这有助于建立信任和理解，因为他们意识到自己处于同样的幽默感和对生活的看法。这种共同的体验创造了牢固的纽带，使夫妻彼此之间感到安全和舒适。