在当今世界，我们不断被描绘浪漫爱情不切实际标准的图像和信息所轰炸。从童话小说到梦幻般的爱情故事--这些信息可以为真正的情感亲密关系设定不可能的标准。这可能导致对自己的关系感到不满意，甚至会施加压力以保持一定程度的强度和激情。在这篇文章中，我探讨了媒体中理想化的爱情如何扭曲对真实情感亲密关系的期望，并就人们如何应对这一压力提供实用建议。媒体中理想化的爱情扭曲期望的第一种方式是虚假地认为真爱总是强烈而充满激情。媒体经常将深深相爱的夫妻描绘成有着完美的纽带，每个人都毫不费力地感到神奇。实际关系需要工作和妥协，可能有无聊或冲突时期。通过建立这种错误的期望，当人们自己的关系与他不符时，他们可能会感到不满。他们还可能难以有效地传达自己的需求和愿望，从而导致误解和伤害感情。另一个问题是身体吸引力的理想化。媒体经常将性亲密关系视为爱情的最终表达，而没有意识到情感亲密关系的重要性。这可能会给性行为带来压力，如果人们不想或不能参与某些行为，他们会感到内疚。这也可能导致客观化，人们将彼此视为对象而不是整个人。为了抵消这种情况，人们必须寻求公开沟通和诚实对待自己的愿望和界限。
媒体经常描绘一种异规范的浪漫关系模式，可以消除非常规的亲密关系，例如多情或偶然的约会。人们可能会觉得他们需要适应特定的形式才能具有"真实"的关系，这使他们忽略了不符合这些标准的潜在合作伙伴。他们还可以通过感觉身份问题不符合社会的期望来解决身份问题。为了解决这个问题，人们必须研究不同类型的关系，并考虑什么对他们个人最有效。媒体中的理想化爱情通过提出无法达到的标准，围绕性活动施加压力并促进异规范的关系模型，扭曲了对真实情感亲密关系的期望。通过优先考虑沟通、自我意识和个人探索,人们可以驾驭这些负荷,并在自己的独特关系中找到满足感。
媒体对理想化爱情的持续影响如何扭曲对真实情感亲密关系的期望？
根据《精神强壮的人没有做的13件事情》的作者艾米·莫林博士等研究人员的说法，在电影，电视连续剧，社交媒体和其他形式的媒体中接触浪漫关系的理想化描述可能会对现实生活中的关系产生不切实际的期望。