性满足与心理复原力之间的联系值得研究。心理复原力是指通过保持良好的心理健康和福祉来有效应对压力和逆境的能力。在诸如军事行动，救灾工作或紧急情况等严重压力下，可能很难找到时间满足个人需求，包括性满足。研究表明，性满足可能在促进这些背景下的心理复原力方面发挥重要作用。事实上，研究表明，报告性满意度较高的人更有可能在压力时期表现出改善的情绪、更好的应对策略和更大的整体韧性。性活动已显示出内啡肽，内啡肽是负责减轻疼痛并引起愉悦感的神经递质。它可以帮助改善情绪，减轻焦虑、抑郁和其他与压力有关的负面情绪的症状。参与性活动可以提供亲密感和亲密感，有助于建立积极的关系和社会支持网络。所有这些因素都可以帮助提高复原力，在困难的情况下为人们提供舒适和稳定的来源。性活动需要一定程度的身体素质、协调和对细节的关注--这些技能可以转化为生活的其他领域，如劳动生产率或危机管理。参与性行为还包括决策，沟通和解决可能改善认知功能和批判性思维的问题。
大脑在性交时会释放催产素，这种激素与信任和连接有关。这种激素可以增强与他人的联系感，从而在逆境中产生更大的社会支持和复原力。并非所有人在高压力时期都能感到性满足。实现最佳性健康存在各种障碍，包括年龄，性别，健康状况，关系动态和文化规范。
由于荷尔蒙的减少，老年人可能很难达到唤醒状态，而生活在保守文化中的老年人的性表达能力可能有限。身体或心理健康问题可能会阻碍性功能，使实现性满足变得更加困难。性满意度似乎在促进高压力环境下的心理复原力方面发挥着重要作用。通过参与亲密关系并保持良好的性健康，人们可以改善整体健康，更好地应对压力源，并与他人建立更牢固的关系。有许多因素会影响性满足，需要进一步的研究来了解这些因素如何与可持续性相互作用。同时，人们可以努力优化自己的性健康，在需要时寻求专业帮助，与伴侣公开谈论性需求，并实行自我保健策略，例如运动，放松和健康饮食。
在高压力下，性满足如何影响整体心理复原力？
经证明，性满足对紧张情况下的心理健康和复原力有积极影响。研究表明，那些性满足水平高的人对工作压力，关系冲突和健康问题等压力源做好了更好的准备（Knox等，2016）。