当涉及到性取向和性别认同时，如果人们能够在自己的社会群体中自由和安全地表达自己，他们可能会感到更自在。在封闭的军事环境中工作的人尤其如此，在那里，这种表达可能会遭到歧视，欺凌或暴力。
许多LGBTQ+人因为害怕被家庭成员、同龄人、同事甚至社会拒绝而对外出和公开生活感到不舒服。他们可以隐藏自己的性取向，直到合适的时机到来。但这种选择的长期影响是什么？这会影响心理复原力吗？它是如何表现出来的？隐瞒性认同与心理健康不良影响有关，包括焦虑、抑郁和自杀念头。它还增加了药物滥用，危险行为和自我伤害的可能性。研究表明，保持封闭的LGBTQ+人往往比公开生活的人承受更高的压力和创伤。这种长期的压力暴露会导致倦怠、疲劳和其他影响整体健康的身体症状。此外，被迫隐藏自己的真实自我可能会引起孤立，羞耻和自卑感，从而进一步加剧负面情绪状态。长期心理复原力是指个人在不陷入绝望或绝望的情况下应对困难情况的能力。掩盖性认同可能会削弱韧性，从而在何时以及是否安全外出时产生持续的压力和不确定性。隐藏真实自我的过程需要不断的警惕和努力，从而导致高水平的认知负荷和情绪疲惫。这也可能导致人们采用诸如否认或回避之类的克服困难的机制，使他们无法以健康的方式解决问题。这些不健康的应对策略可能会破坏心理健康，使人们更难从失败中反弹。一些人认为，隐藏性行为在某些情况下可能是有益的，例如在危险环境中工作时，披露可能会使人们处于危险之中。虽然这可能是真的，但留在壁橱里仍然存在潜在的缺点，包括社会排斥加剧、难以形成有意义的关系和降低劳动生产率。研究表明，退休可以提高工作满意度，团队凝聚力和绩效。相比之下，掩盖可能会限制对支持网络的访问和增长机会。虽然掩盖可能会带来短期利益,但它对心理复原力的长期影响是不可忽视的。人们必须在包括军事环境在内的任何环境中自由公开和安全地表达自己。雇主必须制定包容性的政策和计划，使LGBTQ+员工能够蓬勃发展，而不必担心后果。这将有助于加强积极的心理健康，建立更可持续的社区。
为什么人们由于感知到的性别角色而对性实验感到焦虑？
由于传统上对性别角色的期望和信念，人们可能会对探索自己的性行为感到不安，如果他们偏离这些规范，可能会导致他们害怕被他人谴责或拒绝。这可能会产生一种不安全感和自我怀疑感，这可能会阻碍自由可靠地表达个性。