性别角色和文化规范可对个人如何适应和驾驭性经历产生重大影响。在许多社会中，人们对男女在性接触时应如何表现抱有明确的期望，这可能导致不同程度的自信。例如，研究表明，由于对女性顺从和男性统治的刻板印象，女性比男性更容易感到被动和躺在床上。这可能会使他们难以表达自己的愿望或主张自己想要的东西。另一方面，男人可能会感到承担责任并开始性活动的压力，即使这不是他们真正想要的。这种压力可能会在关系中造成紧张和冲突，并降低整体满意度。影响性自信的其他因素是关系中的性别角色。坚持传统性别角色的夫妻可能很难就权力动态达成一致，因为一个伴侣可以将自己视为主导决策者，而另一个伴侣则认为他们需要达成协议。这种动态可能导致误解和失望，特别是如果两个伙伴都有相互矛盾的需求或偏好。此外，社交媒体和流行文化经常将性描述为具有侵略性和竞争性，创造一个环境，使人们可以感到被迫采取某些行动，被视为"勇敢"或"性行为"。但是，这可能会损害亲密关系和真正的联系。最后，教育、教育和个人过去也会影响他们的性自信水平。那些在限制性环境中长大的人可以在生活的各个方面（包括性）与自信作斗争。来自不同种族或文化的人可能面临额外的压力，要求他们遵守与性有关的文化规范。所有这些因素都造成了复杂的影响网络，影响人们如何适应和经历性接触。
性别期望如何影响性自信？
性别期望可能会影响个人的性自信水平，因为社会规范可能决定男人和女人在发起或应对性行为方面的行为方式。尽管某些文化将性自信视为男性行为，但其他文化则可能认为女性表现出性攻击性是不可接受的。