性别规范是关于男女思考，感受或行为适当的社会规则。在某些文化中，这些规范包括男性气质和女性气质的僵化观念，这些观念塑造了人们对自己的性身份，喜好和欲望的看法。许多人认为，性别规范会影响他们在性生活中对待自己和他人的方式，这可能导致混乱，沮丧，焦虑，内疚或羞耻。本文探讨了性别规范如何影响世界各地不同人群的性期望和行为。
性别规范如何影响男性?男性性别角色强调男性力量，支配地位，侵略性和性技能。人们期望男人有信心，自信，体力和不断的性准备。如果他们不像其他男人那样频繁或强烈地对性感兴趣，或者身体耐力比其他人少，他们可能会挣扎。男性，男性，双性恋或变性者，由于污名化和歧视而面临更多挑战。他们可能担心自己会被认为不那么勇敢，而普通的顺性别男人可能会承受压力以适应传统的刻板印象。有些男人吸收了这种压力，并通过强迫他们向他人隐瞒自己的身份或从事危险行为（例如不受保护的性行为）来羞辱自己的真实自我。对异性恋顺性别男性的影响异性恋顺性别男人通常认为自己是负责满足伴侣需求的提供者和倡导者。他们的性接触必须反映这些价值观，因此他们可能偏爱生产力而不是联系或亲密关系。异规范文化使顺性别男性表现得像"真实"的男人，因此如果他们不能很好地工作，他们可以避免触摸。不一致或意想不到的勃起可能会引起焦虑，降低自尊心和担心被伴侣排斥。由于这些感觉，顺性别男人可能很难诚实地谈论他们被打开或禁用，从而损害了关系。性别规范如何影响妇女?
女性性别角色强调女性服从，被动，吸引力和家庭归属感。期望女性有礼貌，害羞，关怀和关怀。这可能会在性生活中塑造他们的欲望，如果他们享受更粗暴或更亲密的活动，就会让他们感到内疚。直接的顺性别女性可能不舒服地表达自己的愿望，因为文化信息表明无序或自信的女性是腐烂或男子气概的。变性妇女也面临挑战，因为社会认为她们异常或异常。在约会或寻求与激素或手术有关的医疗时，他们可能会受到歧视。对异性恋顺性别女性的影响顺性别异性恋女性往往承受着与传统的床上性别角色相匹配的压力，比如满足伴侣而没有自己享受。如果女性过于前进或占主导地位，则可以称为侵略性或非女性化。有些妇女在身体形象问题上挣扎，或者在性生活中感到客观化。他们可能担心正确的工作，因为他们害怕被拒绝或羞辱。遭受暴力或强奸的妇女可能会认为性行为很痛苦，甚至是不可能的，从而导致创伤浮出水面。所有这些因素都可能导致性焦虑和不满。性别规范如何影响酷儿男女?由于社会偏见和污名，酷儿（LGBTQIA+）可能比直接或顺性别的人战斗更多。男同性恋者和双性恋男性可能因不具有异性规范性而面临家人和朋友的欺凌，暴力或拒绝。女同性恋和双性恋妇女可能面临类似的问题，但与"女性"相比，也面临"直接行动"的双重标准。奇怪的人可以通过公开表达自己的身份而感到孤立，羞耻或不安全，因此他们会保密或寻求匿名会议。这可能导致风险更大的行为,从而增加艾滋病毒/艾滋病的传播率。
性别规范影响我们对自己、他人的理解,以及我们如何看待我们的身体和欲望。这些规范决定了我们在性生活中的某些行为，活动和喜好有多方便。尽管有些人尽管受到公众的压力，却接受自己的真实本质，但许多人却因为他们而感到羞耻，内疚或自尊心低落。随着社会越来越多地接受不同的身份和表达，必须挑战传统的刻板印象，以建立基于相互尊重，愉悦和交流的健康性文化。
性别规范如何影响你的性期望和行为？
性别规范可能影响人们对什么构成可接受或可取的性行为和偏好的看法。刻板印象认为，男性是性攻击性和无序的，而女性是被动的和一夫一妻制的，这可能会给人们施加压力，要求他们与这些角色相匹配，无论他们的个人倾向或经验如何。