疲劳的身体和情感影响可能会影响个人优先考虑性健康的能力。疲惫会影响对性的渴望，兴奋，吸引力，感性的愉悦，亲密关系等等。重要的是要考虑压力，义务，责任和生活方式选择如何影响性生活和整体福祉。疲劳对男性和女性都有负面影响，导致他们不太可能从事令人满意的性行为。在前戏和性交期间，疲惫的人通常缺乏精力，动机，专注和兴趣。随着时间的推移,这可能会引起卧室的不满和紧张的关系。太累而无法进行勃起的男人可能会感到与伴侣脱节。由于阴道干燥和油脂损失，女性可能会感到尴尬或沮丧。他们可能完全避免靠近。工作狂、倦怠、抑郁、焦虑、失眠、成瘾、慢性疼痛和其他状况助长了疲劳。忙碌的生活意味着恢复性睡眠，运动，营养和自我护理的时间更少。这加剧了身心疲惫，阻碍了快乐。工作场所戏剧，家庭纠纷，经济挣扎，创伤事件或悲伤等压力很大的情况也使性欲和工作能力恶化。当人们没有足够的资源时，他们无法维持富有成效的浪漫经历。这可能导致怨恨，沮丧和不忠。性优先事项是指个人将爱情作为首要任务的能力。职业发展，社交媒体，健身，娱乐，教育，宗教和儿童等生活目标与个人亲密关系竞争。个性，价值观，关系，期望，承诺，时间表和偏好进一步塑造了性选择。有些人希望经常发生性接触，而另一些人则希望建立更深层次的联系。有些人寻求排他性，而另一些人则研究非一夫一妻制。确定性优先次序需要平衡自己的欲望、需求、承诺和责任。疲惫的夫妻应该讨论如何改善他们的日常生活。缺乏精力、动力或性兴趣的人必须采取措施应对压力并促进健康。这包括定期运动，冥想，治疗和更健康的饮食。夫妻可以为亲密事务分配一定的时间。他们可以计划约会，浪漫之旅和度假。与家庭成员和同事建立界限可以帮助夫妻在休闲时相互关注。如果尽管生活方式发生了变化，疲劳仍然存在，则可能需要医疗护理。
疲劳和生活方式要求如何改变性优先事项？
性优先事项取决于个人对其个人需要和愿望以及可能影响他们的外部因素的看法，如社会规范、文化期望、关系状况和其他责任。疲劳会因其对能量水平和动机的生理影响而对个人集中注意力和优先考虑性行为的能力产生负面影响。