近年来，体育运动中的性别多样性问题越来越普遍，越来越多的人认为自己是变性人或非二进制人。虽然这是迈向包容性的重要一步，但也可能给那些不完全适应传统性别二元论的人带来挑战。其中一个问题是排斥竞技运动可能对他们的身心健康产生影响。从身体健康的角度来看，研究表明，参加体育运动可以改善整体健康，包括降低肥胖、心脏病和其他慢性病的风险。但是，当变性人和非二进制人士被禁止参加符合其身份的运动时，他们可能会被拒绝获得这些福利。这可能导致一种孤立和疏远的感觉，这可能导致身体健康恶化。例如，一项研究发现，变性青年比顺性别青年更有可能从事危险行为，例如吸烟和吸毒，这可能会损害他们的身体健康。此外，缺乏运动会导致肌肉力量和耐力降低，这可能对他们参与日常活动的能力产生负面影响。心理健康是另一个被排除在体育之外的影响可能很大的领域。参加体育运动可以提供归属感和社区意识，这对情感健康至关重要。当变性人和非二进制的人被排除在竞技运动之外，他们可能会感到孤立和孤独，从而导致抑郁和焦虑水平上升。研究表明，与顺性别者相比，跨性别者自杀未遂的风险更高，这可能部分是由于感到社会排斥和孤立。此外，许多变性人报告了歧视和骚扰，这可能会进一步加剧心理健康问题。重要的是要注意，正在做出一些努力，将跨性别和非二进制运动员纳入竞技运动。一些组织，例如国际奥林匹克委员会（International Olympic Committee），制定政策，允许他们参加与其性别认同相符的活动。但是，这项政策并不普遍，许多体育协会继续将不符合传统性别规范的人排除在外。这可能会在跨性别和非二进制运动员中造成绝望和沮丧感，从而导致运动动力和参与度下降。最后，将跨性别和非二进制运动员排除在竞技运动之外可能对他们的身心健康产生严重影响。在努力提高包容性的同时，还需要做很多工作，以确保所有运动员都能获得参加这项运动的好处。通过制定支持变性人和非二进制人的政策，我们可以帮助改善他们的整体健康和福祉。
被排除在竞技运动之外如何影响性别不同的年轻人的身心健康？
被排除在竞技运动之外，可能会对性别不同的年轻人的身心健康产生各种负面影响。对于他们来说，找到支持并感到被接受以维持他们的整体福祉是很重要的。当由于性别认同而被禁止参加比赛时，可能会引起孤立，沮丧和焦虑的感觉。