当我们想到情感康复时，通常认为这意味着致力于创伤或艰难的生活经历。还有另一种体验情感愈合的方法--探索你的幻想。当人们感到足够舒服以分享自己的幻想而不必担心被定罪或无效时，他们为自己和他人打开了一个机会世界。这为更深层次的亲密关系，更深入的理解以及最终更丰富的关系打开了大门。幻想是人性的重要组成部分，每个人都有。这些只是我们在脑海中创造的思想或图像，通常与性或性行为有关。有时，这些幻想可能显得愚蠢甚至禁忌，但是当我们承认并接受它们时，我们发现自己处于新的脆弱性和诚实水平。要分享你的幻想，你需要勇气，特别是如果你以前从未这样做过。但是，一旦你这样做，你就可以感觉更轻松，更自由，与合作伙伴或合作伙伴的联系比以往任何时候都更加紧密。
幻想表达之所以如此有用，是因为它使我们能够探索我们对安全空间的需求和需求。在性和关系方面，我们都有不同的同情和反感，但有时这些差异会让我们感到尴尬或羞耻。通过与他人分享我们的幻想，我们正在为两个人之间的成长和理解创造机会。我们可以发现我们正在互相推动，如何更好地取悦对方，也许我们可以了解自己以前不知道的事情。
表达幻想的另一个好处是它有助于建立关系中的信任。在任何健康的关系中，信任都是必不可少的，能够在不怕谴责的情况下谈论自己最深切的愿望，会产生一种安全和舒适感。这向你的伴侣表明你很欣赏他们的意见，想听听他们的想法。这种类型的交流创造了更牢固的联系，随着时间的流逝，可能会导致更多的亲密感和满意度。当然，表达幻想并不总是那么容易，特别是如果你习惯于让他们远离的话。这就是为什么创造一个安全的空间很重要，在这个空间里，每个人都感到足够舒服，可以自由说话。这可能意味着事先就边界和协定进行讨论，并制定关于保密和保密的明确规则。当所有参与者都知道基本规则时，开放和分享想法变得更容易而不必担心后果。当人们被敦促这样做而不必担心无效时，通过幻想的表达来进行情感治疗是可能的。与他人分享思想和梦想，可以深入探索他们的欲望和需求，从而在您的关系中产生更大的联系和满意度。
当人们被鼓励表达幻想而不必担心无效时，什么样的情感康复是可能的？
对于那些感到足够安全以表达幻想而没有受到谴责和羞耻的人来说，情绪康复是可能的。幻想的表达可能是探索欲望，需求和感觉的重要出路，否则这些欲望，需求和感觉可能会被抑制或隐藏。它使人们能够利用自己的创造力和想象力，从而提高自尊心、信心和整体福祉。