化身理论指的是身体是其自我和身份感的组成部分的概念。他强调身体经历和感觉如何与心理过程（包括思想，情感和记忆）交织在一起。关于性别认同，这表明个人的感知身体特征在塑造其作为男性，女性，非二进制或其他人的自我意识方面发挥着关键作用。根据化身理论，变性人可能会在性别认同和生物性别之间出现差距，从而导致他们对身体感到不舒服或沮丧。这可能会引起焦虑，沮丧和自尊心低下，以及社会排斥和歧视。变性人可以接受医疗和/或外科手术，以便更准确地将他们的外表与性别认同相匹配。此类治疗不一定能解决所有这些问题。一些变性人选择不寻求医疗服务，而另一些人则可能发现这不符合他们的需求或期望。化身理论提供了一个框架，可以理解为什么会如此。他承认，外表只是个人整体自我和身份感的一个方面，仅仅通过改变身体就无法改变。
化身理论还强调了承认和确认个人选择的性别表达和身份的重要性，无论他们是否经历过任何医学或外科手术。通过验证个人的自尊心并允许他们自由表达自己，我们可以帮助减少耻辱，并促进社会对不同性别认同的更多接受。
化身理论促使我们挑战关于构成"男性"或"女性"特征的传统假设，从而有助于更好地理解和尊重广泛的人类经验。化身理论对我们对跨性别自我意识和身份形成的理解具有重大意义。它强调了身体体验在塑造自我意识中的作用，并强调了接受和支持跨性别多样性范围的人们的重要性。通过将化身理论纳入我们的健康、教育和社会政策方法，我们可以为所有人创造一个更具包容性和公平的世界。
化身理论如何促进对跨性别自我意识和身份形成的理解？
化身理论被研究人员广泛用于理解性别认同是如何通过肉体，外观，运动，行为和语言形成和表达的。体现的认知认为，我们的身体塑造了我们的思想，因为身体体验会影响思想过程和行动（Lakoff＆Johnson，1980）。