提供有效性支持的能力对于在极端手术压力期间保持情绪稳定和福祉至关重要。有几种方法可以实现这一目标，每种方法都有其独特的优缺点。一种选择是相互手淫，包括自娱自乐，也有助于伴侣达到性高潮。这种方法具有灵活性和适应性，使人们能够尝试不同的方法和位置，以找到最适合他们的方法。
它几乎可以在任何地方执行，因此非常适合隐私受到限制的情况。
他可能缺乏其他形式的性活动的强度，如果伴侣无法在情感上建立联系，他可能会导致孤立感。其他形式的性支持是没有穿透的身体接触，例如按摩或轻吻。这种方法提供了一种舒适感和亲密感，而无需完全激发或承诺。它可以帮助减少焦虑和紧张，改善睡眠质量并减少烦躁。
它缺乏许多人在高压力下渴望的强度，可能比其他方法需要更多的努力。
性接触和性接触提供最大的亲密程度和联系，但他们也有自己的缺点。他们需要更多的信任和脆弱性，这在个人空间有限的情况下可能难以实现。此外，由于缺乏时间或物理限制，它们可能是不可能的。
它们可以令人难以置信的愉快，并引起双方的情感满足。
最有效的性支持形式将因个人需求和情况而异。对于某些人来说，相互手淫提供了一种快速方便的方法来缓解紧张。其他人更喜欢没有穿透的身体接触，因为它要求较少，资源也较少。然而，其他人则认为，只有性行为才能提供足够的情感缓解，以应对手术压力。关键是要尝试不同的技术和风格,直到找到最适合您和您的合作伙伴的东西。
在极端手术压力期间，哪些形式的性支持最有效？
在手术压力大的时候，人们从事有助于身体放松、正念、积极表达、与亲人沟通和/或寻求心理健康专业人员专业帮助的活动可能会有所帮助。这些行动可以帮助改善情绪，减少焦虑，改善睡眠质量和改善整体健康。