有福利的朋友是同意在没有任何约束的情况下参与物理亲密关系的人。但是，这种安排涉及一系列需要解决的问题，以确保健康沟通并避免不必要的并发症。划定边界是一项挑战。本文解释了有优势的朋友如何应对这个问题，以便在他们的关系中保持快乐和健康。边界定义边界引用描述两个人之间可接受行为的建议。他们决定什么是正常的，什么是关系中不存在的。这包括情感支持，信任，诚实和沟通等方面。例如，这可能意味着您只对休闲会议感兴趣，并且不想承诺或认真的事情。这也意味着诚实对待自己的需求和愿望，并明确地传达这些需求和愿望。划定界限有助于防止误解和情感伤害。
沟通对于在"好朋友"关系中建立明确的界限至关重要。坦率地表达自己的期望，并在事情变得越来越困难时公开交流。从一开始，谈论你的局限性，欲望和需求，并尽可能频繁地讨论它们。确保它们也符合您的合作伙伴的界限。这确保双方了解彼此的要求，尊重彼此的感情。不要忘记使用"我"的说法而不是指责或判断你的伴侣。立即避免歧义。
保持线条纯度
设置边界后,以一致的方式维护它们。不要让一个人利用对方或违反规则。坚持你的话，说如果有人越界。请记住，如果没有审判和解释，你可以说不。如有必要-友好，但坚定地结束关系。当某事感到不舒服时，不要害怕要求超时。设置任何物理亲密关系必须私下发生的规则。
Friends With Benefits可以通过练习自助服务来避免潜在的问题。在身体和情感上照顾自己，这样你就不会寻找其他人来满足。专注于生活的其他方面，例如爱好和兴趣。与朋友和亲人共度时光，以避免孤独。从事让你感觉良好的活动。练习正念和冥想，以应对压力。在这种情况下，需要爱自己。最后，健康的沟通、明确的界限和自我关怀对于成功的"好友"关系至关重要。在开始时设置指南并始终如一地支持它们。对期望、需求和限制保持诚实和开放。不要谴责或责备，而是为了快乐和平衡而自我服务。遵循这些建议，"好朋友"关系可以保持有趣和愉悦，防止情感伤害。
压力如何阻碍或增强你的欲望？
尽管大多数人认为，压力可能对个人对某些事情或职业的渴望产生积极和消极的影响。从积极的角度来看，压力已显示出通过促进复杂任务或否则可能不感兴趣的任务的通过来提高动机水平。它还增加了集中度和集中度，使我们能够保持正确的道路并实现目标。