在我们的生活中，许多经历和事件有助于我们看待情感亲密和脆弱性的方式。过去有些人可能有负面的经历，使他们不太愿意情感披露，而另一些人则可能有积极的经历，使他们更容易受到伤害。个人历史也可能在塑造我们的文化背景中发挥作用，影响我们如何看待人类联系的不同方面。一些文化将家庭和社会联系放在首位，而另一些文化则重视个人主义和自治。这些文化差异可能会影响人们对待关系的方式，以及他们认为对情感亲密关系至关重要的东西。创伤可能会影响某人如何看待情感上的亲密关系。在虐待或背叛中幸存下来的人可能不敢信任他人或让自己与新人过于亲密。另一方面，有健康，充满爱心的关系的人可能更倾向于寻找这些类型的联系。所有这些因素都会影响我们如何看待情感上的亲密关系和脆弱性，因此很难在不同人群中推广。个人故事可以通过影响他们与他人互动的方式，亲密的期望以及信任他人的能力来塑造对情感亲密和脆弱性的信念。
如果一个人在一个功能失调的房子里长大，那里的秘密被保存，边界被忽略，他们可能会因为缺乏信任而难以与成年人建立深厚的联系。或者，在具有强大沟通技巧的有利环境中长大的人可以通过分享个人信息并在情感上依赖他人来感到更自在。个人故事还可以影响某人在与他人交流时如何解释肢体语言和面部表情。这可能会使准确阅读社会线索变得困难，从而导致误解和误解。了解我们过去的经验对于发展健康的关系和与他人进行情感交流的能力至关重要。
个人故事如何塑造关于情感亲密和脆弱性的信念？
个人历史是塑造我们对情感亲密和脆弱性的信念的重要因素。在创伤或虐待中幸存下来的人可能会因为害怕被拒绝或再次受到伤害而在情感上向他人开放。那些有积极经验和亲密关系的人可以更加开放地形成新的。文化规范也影响着我们看待亲密关系和信任的方式，例如，与亲密关系相比，在某些文化中保持边界的重要性。